4.17开始游泳

最近是不是又和孩子生气，觉得胸闷，甚至疼。

开始游泳吧，事不宜迟。赶紧动起来吧。

今天早上出门，收拾到游泳的装备，约上老妈，中午直接去吧，垫点东西，不能吃太饱。

希望能一周游上两次，周二、周四。如有坚持，就很好。

以后游完再回家吃，午休变得没有了。晚上睡得还行。

好像没下水，一开始不适应，慢慢的好一点。

600米，不算太好，每50米休息一次，体力耐力都不够好。

超越自己就是好的。

加油，游走结节，散了吧，阿门。