高颜低卡沙拉，让你美丽一夏日

◆


视频地址：https://mp.weixin.qq.com/s/MaTgr31m5FlPbWwaLy1R9w

高颜低卡沙拉

食材：

蛤蜊、芦笋、生菜、洋葱、小番茄、熟鸡蛋、沙拉酱

做法：

1.水烧开后，倒入蛤蜊，煮熟后用漏勺舀出放凉。

2.芦笋切段放清水加热。

3.洋葱切丝，生菜切成小段，小番茄切片，熟鸡蛋对半切成小块。

4.芦笋煮熟后盛出倒进蛤蜊中，撒上适量海盐，倒入橄榄油，搅拌均匀即可。

5.加入小番茄、洋葱丝、生菜和熟鸡蛋。

6.加入适量沙拉酱，搅拌均匀即可。


最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容