图片发自简书App
尘世间的生活是什么？是朋友家人相聚、是举杯欢庆、是美好黄金周，自由自在，时间自由，饮食自由，睡眠自由，再回忆这七天都干了啥？好像真的没做什么。
嗯，回了一趟家，来了一次短途旅行，开始了晨跑练习，醉了一场，吃了一周的聚会宴席，开始记录生活细节。
-在运动上完成了原先的计划，还是习惯会更加容易坚持一点。
-早睡早起也完成得很好，这个坚持的理由和上一条一致。
-阅读计划基本没有完成，原因在于计划没有严格执行。或者说内心深处其实重视的程度不够。
饮食完全是道德许可下的放纵，期待明天的自己解决今天的自己的问题，所以结果也是符合这个前提的：胖了啊！148的目标还在，时间却少了一半，现状更加严峻。
-记录习惯开始，了解每日生活细节，自己才发现每天的诱惑真的很多呀，尤其手机的使用。
-微习惯开始刻意练习。继续坚持记录。
