中原焦点团队中24期王志茹分享第165天20210309
今天是过的特别低落悲惨的一天，因为牙痛。细数一下，上次牙痛还是29年前，记得特别清楚，是在看完《秋菊打官司》那部电影的当晚，疼的半夜去妈妈的房间里哭。其实这次牙疼早有预兆，1月份那颗牙齿就开始出现问题了，但是不疼，就一直拖着拖着，直到这周明显感觉不适。又因为感冒的原因，还是不肯去医院。直到今天爆发了。疼的让人心烦意乱，什么也不想做，甚至是今天的茶课缺席，计划做一场约练也推掉了，晚饭前忍不住想，要哭一哭，才会把这种煩和痛发泄出来，于是真的就哭了。
女儿见我哭，赶紧过来安慰我，告诉我不要怕，明天会陪我一起去医院，还拿她自己的看牙经历现身说法，说早晚都要弄，明天去看看吧。是啊，如果我不拖着，及时去医院，说不定早就在不这么 痛的情况下处理好了，何至于拖到现在受此折磨。想想自己，在生活和工作中都是一个习惯拖拉的人，从心理学意义上讲拖拉无外乎两种可能，一种是躲避，一种是反抗。看来我是习惯于不去面对的人，缺乏力量和勇气的人。以后遇到事情要多多注意自己这种思维模式是否又跳出来了。
刘老师也说，生活中也要经常觉察自己，训练自己的感受力。我觉察到了，所以立即就开始行动的一小步去面对了。女儿也提醒我试试催眠吧，于是我先是吃了一粒布洛芬，然后开始做自我催眠处理。也许这两种方法都发挥了作用，现在写这个作业的时候，牙还真的不怎么痛了。明天一早赶紧去口腔医院，把这颗坏牙齿交给医生吧。我做好了面对牙医的准备。希望我们每一个人都能健健康康的，没有心理疾病和生理疾病的折磨。
