拖延症，是一团长期弥漫在我心中的阴霾，又是让我每天不得不面对的现实。

从小到大，就是个严重的拖延症患者，记得从上小学开始，晚上放学后总是先玩耍之后再做作业，寒假、暑假的假期作业也是要等到最后一周才开始写；工作之后，好多重要的事情也习惯于拖到最后才做，并非时间不够，而是有时间的时候总喜欢东搞西搞，做一些和目标完全无关的事情，最后是在非常被动的情况下完成了任务。

其实，自己也知道，拖延到最后是很糟糕的结果，而且在没有完成事情的时间里，内心是一直挂念着的，最后是玩也玩不好，事情做也没做好，最后是自己对自己不断自责，自我认可越来越差，自卑、焦虑、抑郁的心里状态不断涌现。

已经记不得有多少次，想要克服这个毛病，要战胜拖延症，但是每一次，总是在取得一点点变化后，又被强大的拖延惯性重新打回到原地。

到底是什么原因导致了拖延症？我并不知道，是自控力差？还是身体虚弱，精力不足？还是天生习惯使然？ 但是不管如何，拖延症确实严重影响了我的学业、事业，是自己人生的短板，客观的讲，如果没有拖延症，自己的人生，应该能有更大的成就。

学习易效能以来，收获了很多的方法，晨间日记、早睡早起、番茄钟，对日常生活效能的提升是立竿见影的，听这一节课，也知道，拖延症还是个古今中外比较普遍的现象。

现在，又到了要和“拖延症”这个老魔王再次决战的时刻。

此时此刻，我深知，这是一场很难取胜的战争，魔王已经肆虐多年，已无数次摧毁过自己的"进攻"。况且，这不是和别人的战斗，这个是和自己的战斗。

但是，我还是决定再次集结力量，吹响冲锋的号角，和“拖延老魔王”决一死战！

而且，这次我有了更多的自信。

因为，易效能给了我精良的战略、战术、武器装备、使用方法；道、术、器、用，四位一体。

因为，天使八班有专业的班主任教练，他/她们曾带领大家剿灭无数拖延老怪！

因为，这里还有天使八班的同学，我们是并肩作战的战友！

我们一定能赢！