徒步去

焦点团队  焦点中级23期坚持分享1050天。总共449场，咨询师192场 2024.5月12日

今天和闺蜜们一早就去徒步，一路朝东走，走了四公里，到一个没有去过的公园，一路走走拍拍，谈谈聊聊，人生好不惬意，也订下了四人暑假一起去洛阳的行程。洛阳是我去了还想再去的地方。徒步不仅锻炼身体还放松心情！我们都是家庭的中年妇女，把孩子交给爱人，聚在一起渡过了难忘的半天好时光。中午回到家，女儿订的花也送到了，女儿的祝福语是祝我们成为更好的自己，是的，不断完善、不断提高，做更好的自己！中午还去乡下看望爷爷奶奶，还有二姑奶奶，买了鲜花带了礼物。祝福我的亲人永远健康快乐！


今日打卡

1.腿部泡沫轴打卡第8天（脚晚上扭伤，暂时不能做运动）

2.小哑铃运动打卡：30天

3.温和而坚定：第20天

4.户外徒步7公里

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