当今社会，很多人都存在知识焦虑当中。有些人买一大堆书或囤积很多线上课程等。表面上看起来非常忙碌，其实很多所谓的忙碌都是无效的。对很多知识都囫囵吞枣，了解很多却没有往深度研究，更别提去内化知识为自己所用，只是囤积在胃里没有完全消化，结果导致整个人的精神状态都不健康，从而形成焦虑等负面情绪。
我们经常会发现一本书或者一门课程内容很好，但是学完之后，并没有对自己的生活起到任何作用，仍然是过着以前一样的生活，这就是一种低效学习的表现，低效学习反而会使我们陷入疲惫的状态。
真正拉开学习效果的差距不是智商，而是这四个字：复习、思考。温故而知新，可以为师矣！温故，知新。随着自己阅历的丰富和理解能力的提高，回头再看以前学过的知识，能从中收获到更多的新东西。这个道理我们从小都知道，但是很多人就是不会去用。我以前也是这种情况，学习了很多知识，却总是不会用起来，更别提复习和思考。
希望现在意识到这个问题还不算晚，最近翻出一些家里以前看过的经典好书。比如：《好妈妈胜过好老师》一书，这次看了一遍就有很多新发现，而且对我现在的决定和行为都产生了很大的影响。第一次读的时候是2015年，那时小孩才一岁不到，现在看有完全不一样的收获和感悟。我会把里面重要的知识点记录下来，并且列入每日清单当中执行。以前只是泛泛的读了一遍，并没有对生活产生多大的影响。
如果我们每天学习的东西只是很肤浅的了解一下，而且没有执行起来，这跟没有学习是一样的后果。所以如果我们学习了一本好书或一门好课程，必须反复，复习复习，再复习，然后思考，把它内化成自己的知识体系并执行和分享给别人，它便会溶入我们骨髓里面，成为我们身体内的一部分。
真正高效学习的秘籍就是这四个字：复习+思考，很赞同我们社群萌薇老师的一句话：“在信息层出不穷的时代，很多人容易陷入贪婪的状态，选择多了，就开始不断地选择。你最应该做的是把一个知识好好消化透，这样你才能走得更远。”
最好的学习不是快，而是慢，把每个知识点慢慢吃透反复琢磨和思考，按照自己的节奏和速度就是最好的效果。愿我们付出的每一份努力都有所回报，停止无效学习。
❤️——END——
我是媛媛，二胎宝妈，陪同小孩长大的同时，最重要的仍然不要放弃自己的梦想，做一个成长型的妈妈，活出最好的状态，希望为孩子创造更好的未来。
每天主要分享主题有以下两点：
一、有关自我成长
二、有关亲子教育
喜欢我，欢迎加我微信：JulieFan2018 请注明在哪关注的，比如写： 简书 谢谢！
✍️今日互动：你有知识焦虑的问题吗？
