白天上班，晚上哄两娃，间隙学习和自我成长，忙碌的日子总会有点焦虑和着急。
如果再遇上家人有意见，娃娃们有情绪，都会成为导火索，火爆脾气就会被激发。发火的最后伤了别人也烧了自己，这都不是我想要的结果。
上下而求索漫漫路，最后回归本真：感恩！
以前说感恩，总觉得酸溜溜、文纠纠的。如果说对父母感恩那还说的过去，现在还要感恩老公，感恩孩子，感恩朋友，感恩让我不愉快的人事物，这真的有点强人所难。
但是我也都信那些高能、有大爱的老师说的话，你是什么样的人就会吸引什么样的人，你的能量场是什么样的就会吸引什么样的人事物来到你身边。
《被讨厌的勇气》里面讲到，阿德勒的目的论：一切的幸与不幸都是自己的选择。
怎么可能，我怎么会那么傻选择那些不幸的事情来到我上？
这本书里面讲到：其实善与恶本没有道德方面的评判。善：对自己有好处的事情。恶：对自己没有好处的事情。
我们选择那些不幸的事情对我们是有好处的，所以也是一种善。那么好处是什么呢？
比如：
1：我自卑、我性格内向，所以我没法上台演讲； 这些理由其实都是在掩盖自己的无能感，因为不能承受上台讲不好的失败。
2：我的领导不看重我，所以我得不到升迁，这些理由是为自己没得到升迁找借口，为自己没有能力挑战作掩护。
很多人整天抱怨各种环境的不好，当然也包括我，但是为什么不去改变呢，为什么没有跳出的勇气呢？
这里所谓的好处就是安全：起码这些不满意的现状还是自己熟悉的，自己能承受的，自己还能找一些客观原因来掩饰。
如果去挑战去改变可能会遇到自己不能承受的结果，所以不做出改变，就是在逃避和掩盖自己的恐惧和无力感，怕别人看到自己能力不够的失败结局。
回到正题，说了这么多，就是说，抱怨别人的错误或者环境的限制并不是解决问题的根源，根源在自己，抱怨是为了掩盖自己的缺点和无能。虽然犀利扎心，但是我必须接受。
所以我决定从现在开始践行感恩系列，减少抱怨，慢慢来持续做！
给不了别人自己没有的东西，当自己的爱之杯满满的时候，我才可能给予别人我的爱。如果我的爱之杯是空的，我拿什么去爱我的孩子、家人、朋友呢？
所以我必须先爱自己！先来爱我的身体，健康的身体让我可以做很多事情。下篇继续。。。
