今天买了一把菠菜,洗的时候挺多的,煮了以后只有一点点,搭配几个虾仁,配上芝麻酱,味道还不错,但是后来还是拌了一些辣椒酱才吃完。
尝试做出好吃的菠菜,还是要加入一些油炒一炒,放个鸡蛋可能更好吃。
今天摄入的热量比较合理,现在就感觉到饿了,早点休息吧,有助于睡眠和代谢,晚安啦
今天买了一把菠菜,洗的时候挺多的,煮了以后只有一点点,搭配几个虾仁,配上芝麻酱,味道还不错,但是后来还是拌了一些辣椒酱才吃完。
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今天摄入的热量比较合理,现在就感觉到饿了,早点休息吧,有助于睡眠和代谢,晚安啦