采访记录整理：

问：最关心的问题，关于顺产和剖腹产，到底应该如何选择？不论哪一种都会觉得有点害怕。

答：顺产还是剖腹产主要到38周左右去医院做产检，根据宝宝的胎位状况、是否有脐带绕颈等状况，根据医生建议来选择。如果医生建议顺产，最好自己努力试一下，顺产对大人伤害相对来说会小一点，剖腹产的话，还有刀口问题需要后期注意。但先要做好心理准备，顺产是生的过程中很疼，剖腹产是生完后麻醉失效时候很疼，总之不论哪种情况，都要事先做好心理准备。

问：有没有什么方法可以缓解对生宝宝的恐惧？

答：主要记住两点。第一，无论顺还是剖，宝宝肯定是要生出来的，而且宝宝长时间在肚子里也会有危险，所以要努力；第二，可以想象宝宝出来以后，就可以和可爱的宝宝见面了，也是件很幸福的事，这样可以缓解一点紧张情绪。

问：那产前心理紧张，会不会造成产前忧郁？

答：产前忧郁不至于，更建议预防产后抑郁。宝宝生出来以后，就身不由己了，可能还是揣在肚子里是比较方便，还可以到处走走。生完之后会有很多问题，建议跟老公和家人好好沟通，在坐月子期间，以照顾产妇的情绪优先比较好。

问：刚生完的时候，有没有特别需要注意的？饮食应该怎么安排？

答：刚生完第一周饮食肯定要保持清淡，因为不论刚生产完还是做完手术，消化系统都比较弱，容易消化不良，吃一些清淡食品，比如小米粥、蔬菜汤一类，会比较好。如果母乳喂养成功的话，从差不多第二周开始就可以吃一些营养的东西，比如排骨汤、鲫鱼汤一类的，但要注意量要慢慢一点一点加，不要一下子太多，避免堵奶问题。还有哺乳姿势很重要，姿势准确会少受不少罪，一定要自己注意。

问：你们那边月子里有什么风俗吗？那应该都要遵守吗？

答：向我们这边风俗，我基本上都注意了。一方面是因为个人体质，一方面是气候，东北比较寒冷，所以该注意都遵循了。像你的话，要看你体质好不好，如果气候温度适宜的话，出门走动还是可以的。另外，如果是剖腹产，建议不要长时间泡脚，伤口容易裂开流血。顺产的话，可以咨询一下医生。

问：关于工作，生完宝宝后，对于在家带宝宝还是上班工作，有什么想法吗？

答：我现在在家休产假，带宝宝。至于工作，等我休完产假就要去上班了，主要看家里情况和个人意见。带大一个宝宝，需要银子的地方很多，随随便便就是一大笔银子花出去了，所以要看具体情况，还有自己的想法。

谢谢燕子同学，回答的这么详细，给了我很大帮助，还提醒我要时刻保持好心情，非常感谢！