如果你有必须要做的事情，却不想去做。
东晃西晃，看着时间一点点消逝，开始自责浪费生命、不进步……
越来越烦躁，越来越烦躁……
此刻，请试着。
打开窗，风儿阳光飘洒进来，拉上纱窗帘避掉强烈的光照。
轻声关上门，缓缓走向书桌，小心拿出凳子，轻柔坐下。
找到笔记新的一页，打开水笔，与笔记本整齐相偎。
放首静心的禅乐，带上耳机，面带笑意闭目观息两分钟。
执笔写下今天日期，天气如何，心情如何，一句话的标题。
此刻，所思所悟自然缓缓流淌出来，这就是生命原本的状态，她是安定的，是喜悦的，身心灵乃至与境是融合为一的。
出现情绪，无法静下来。是被到目前为止，未能觉察到的不好的能量所干扰。被带进了它们的道，而偏离了我们喜悦的自性之道。
言语、行为失去了本真。
比如：一首悲伤或者烦躁的歌曲，窗外急躁的喇叭声、超过百码的车速声，身边人一句闲言碎语、一个小小的不良动作，一段几秒潜在带有傲慢的小视频……
在无声无形的，一点点降低着我们的能量。
孔老夫子说：“非礼勿视，非礼无言，非礼勿听”。时刻保持一颗觉察之心，在没有很好的分辨心，没有一定的定力之前，请学会保护好自己。
如果察觉到有情绪的出现要懂得自救、修复。不可如脱缰野马，任其为所欲为。
去创造个好的能量场，可以是环境也可以是人。
做或者不做事情，一点也不重要，重要的是清晰的知道自己在做什么。
做事情唯一的意义是为了提高生命能量，有了好的生命状态，自然能做好事情，也自然喜悦，喜悦自然能把事情做好，是良性的循环。
