早晨刚做完焕然一新就开始下雨 今天没有完整的练完一套动作
海亮老师今天教的东西有点难 拣着容易的做
下午艾灸 睡了一个多小时
晚上练了芒种导引术和直腿 屈膝
最近进步蛮大 玩游戏的时间短多了 给自己点个赞
养生日记6月13日
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