读《黄帝内经》感悟1（《安石留白随笔》20190523）

曲黎敏老师在这本书中谈到：要想活得好，你就按照下面这十六个字去做就好：

"法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常。"

如果想把人生活的既明白又好，那么按照下面这十六个字去做，去感悟：

"恬谈虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"

其他的收获还有：

"内无所营，外无所求。。。。。。"

图片发自简书App

我喜欢上古天真论，也喜欢四季调气大神。