早上在群里看到了马飞鹏老师关于NLP太极操背后的介绍和原理，真的是太有深意了。NLP有 6个步骤，每个步骤都包含了瑜伽、道家、佛家的要义，体现了中正、敞开、连接、觉察、贯通、抱持，通过这几种状态让我们可以接受、处理、放下世间的一切。
今天在家读了《断舍离》，断舍离不仅仅是清理废弃物，而是要斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱离“执”念。它带有让人焕然一新的力量。它真正的核心是“出，则进” ”进，则出”的循环往复。让人放正心中的执念，学会放下手中不需要的东西，促进自身的新陈代谢。和NLP中提倡的放弃执念，凡事有三种以上的解决方法。以及抛开对错看效果与意义都是相通的。除了生活中需要断舍离，人生也需要断舍离。加油！
