你的强大多一点，焦虑和恐惧就会少一点。
1.多一点真诚，少一点测试
我不喜欢被测试，记得上学时，父亲故意说一些话，试探我的心理，让我很难过后，又告诉我说：我是故意说给你听的，想看你怎么回答。然而这个时候我内心都是很愤怒又很生气，又无奈的。
为什么要测试？我也做个群发然后想知道有哪些人删掉了我，但是我只是想因此而清楚点不必要的存在。
读完此书，我明白了。说明我的内心还不够强大，强大的人，不需要测试，我们不需要所有人的认可作为证明。有些人就算不是天天联络也不会失去，有些人沟通多了反而会产生裂痕（桔梗），顺其自然就好。
2.不做浪费时间的事情
你经常说你没时间没时间，你真的就这么忙？看你发微博和写文章的状态，你挺闲的啊，天天喝茶养花什么的。
对啊，我的时间都花在这上面了，哪有时间去计较那些不重要的事？
3.向优秀的人看齐
4.不焦虑不恐惧的生活
——微微
图片发自简书App
