【睡前整理第三天*2021/02/24】

一、今日完成：

1、夜晚走路一个小时19:00-20:00

2、碎片时间听樊登读书《跨越不可能》

3、曼陀罗

4、父母课堂26-28课

二、生活:

1、早餐：米酒鸡蛋；午餐：青菜豆腐芹菜肉丝藕玉米米饭适量；晚餐：小米粥蛋饼；白开水:(3000ml)；水果：苹果

2、睡眠：22：40-7:00

3、运动:匀速走一小时

4、小确幸:感恩生命中遇到的美好

5、感悟:所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛！别让任何人消耗你内心的晴朗 ，生活应该是被热爱的人和事填满！

昨晚陪小朋友写作业，我也听了一会父母课堂的课，彼此不打扰挺好！婆婆走路回来，我也出去走了一圈，八点出门有点晚，拿了一个橙子，看能不能偶遇到吃橙子的人！走了一条很少走的路，后来定位一下才知道是天赐路！路上行人不多，有音乐陪伴时不时的唱两句也倒不错，我本来想看看能不能走到天赐桥的，可是走很远也看不到那桥的灯貌，一看时间也不早了还是回去吧，一会迷路了咋办，像我这样没有方向感的人也没有安全感！没偶遇到吃橙子的人橙子也不要了，一起失落到水底喂鱼吧！豪横不是我的错，是骨子里自带的倔强，有可能会被压抑但不会消失！我不想影响任何人的心情，也不想被影响，真正在意的人才会在乎，隔着屏幕都能影响你的情绪！难道真如歌词所唱:终究是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫？突然想到那句话:如果有一天，你不再寻找爱，只是去爱，不再渴望成功，只是去做，不在追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生才真正开始。

今日学习:樊登读书《跨越不可能》美 史蒂芬.科特勒，不可能的四个要点：第一，动机；第二，学习力；第三，创造力；第四，心流。动机这部分有三个要点：驱动力、坚毅力，还有目标设定。那么一个人内在的动机来自哪儿呢？好奇心、激情、使命感、自主性和掌控力。目标可以带来一个非常重要的意义就是聚焦。驱动力、坚毅力、目标合在一起，就能调动你的动机。你如果无法调动出一个有社会价值的动机，你是没法把一件事情坚持做下去的。第二大板块就是学习。学习的核心是一句话，叫作“你如何改善你看不到的东西”，这就是学习的意义。当你不学习的时候，你不知道自己哪方面不行，你根本看不到自己的盲区，你根本不认为自己的生活需要改变。而终身学习是唯一可以解决这个问题的办法。只有终身学习，才能让我们不断地看到自己以前看不到的东西。

感恩:今天上午接到一个电话，从天而降一个好消息，所以感恩身边所有美好的人和事！就像今天的阳光一样，生活应该是充满希望充满能量。当听到别人在抱怨的时候，戴上耳机听听喜欢的歌曲，听听樊登读书，不要让外界的负能量打乱自己内心的安宁和淡定！用积极乐观的心态对待工作和环境，如果改变不了就学会适应！坚持自己的想法尽力而为，即使事与愿违但最起码自己无愧于心！

下午没课，送完小朋友完成工作后画了一幅曼陀罗，笑指白莲心自得，世间烦恼是浮云！中间的莲花让我想到灵山的莲花池，以前年年二三月都去灵山玩一趟走走那个莲花池！春暖花开时故地重游！一花一天堂，一草一世界，一树一菩提，一方一净土，一念一清净，心是莲花开！工作的事不想说也无力吐槽，能做的就是做好本职工作！小朋友这两天写作业有点拖拉，我有些生气，她不想出门我就自己一个出来走路，在路上我在察觉自己的情绪也可能是对她要求有些高，当然有些习惯还是需要纠正的！听着熟悉的歌，也没法转移或伪装背疼腰疼的注意力，回家洗洗睡觉吧，睡觉是最好的重启途径！

我伪装得很简单 强悍 坦然

听天由命般地在路口故意走散

你伪装得很不安 遗憾 心酸

却早有打算

我伪装得已了断 无关 看淡

还无意之间对你的事偷偷打探

多年之后的感叹 多愁 善感

学会好聚好散

早已经枯萎的玫瑰，看得久了会伤悲

物是人非的浪漫，太过虚伪

一首《伪装》over

翻开之前读的:浮世三千，吾爱有三I love three things in this world

日，月与卿The sun,the moon and you

日为朝，月为暮The sun for morning,the moon for night

卿为朝朝暮暮And you forever

And you forever! it is the key不同的版本不同的感觉，好听的声音有治愈效果……

也许这个世界上最动人的话莫过于：我想让你知道，你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后，明知不可为而为之的坚定，这也是我最大的诚意。就好像向日葵的花语一样：“入目无他人，四下皆是你，有你时你是太阳，我目不转睛，无你时，我低下头谁也不见。”