这两天不敢自然的看嫂嫂，嫂嫂也不敢自然的看我
碎碎念：
1我在害怕什么，我是不是还是怕得罪嫂嫂，怕她赶我走，感觉不好
2其实自己还是对自己有批判的，觉得自己太差劲了，要怎样才能够跟嫂嫂自然轻松的相处呢？
情绪与感觉：自责内疚 害怕恐惧 担心焦虑 抗拒
我想要的是什么？
我想要轻松自然的跟嫂嫂相处
我想要越来越自信从容，能够解决不敢自然的看人的问题
舒缓：
1我为什么不敢自然的看嫂嫂。我上次从不敢自然的看她到对她没有害怕是怎么做到的？一是因为一直在看紫雨录，二是写舒缓。我为什么不敢自然的看她？因为我觉得我处理不好利益上的关系。
我怕自己伤害嫂嫂，然后她不想要我在她家。我害怕没有地方去，我怕她不支持我。我并没有一辈子赖着她的打算，并且我是要出去工作的。害怕伤害她，现在已经让她不自然了，既然是事实了还有什么好害怕的，不如就接纳这种伤害吧！不要太用力，接纳自己目前的状态。
而她害怕的是什么？是我无节制的拿她的东西。她害怕我要一辈子赖着她。她觉得我对她不够好，觉得我很多时候没有替她着想。她有对我的不认同，也有亏欠感吧！我先照顾好自己的感觉吧！
2即便我不能够自然的看她，但是我没有以前那么恐惧，而且反正我要过这一关，就算敢自然的看她，下次去上班还是会不敢自然的看老板，所以我可以先以她为例子，调整好状态，去上班就是水到渠成的事情了。所以进步比没有进步好，先调整好比以后面对更重要的人乱套要好啊。
我可以去想嫂嫂对我好关心我的画面。她那么关心我的脸，甚至还牵着我的手，她心里发自内心的开心。她非常感谢我，看到我冷马上拿出烤火炉。而我主要原因是对她有偏见，才会到现在这种局面。我放任她的不好，因为我不可能通过讨厌抗拒她而让她对我好对妈妈好，想法聚焦能够创造实相，那我为什么不多想好一点的，为什么要什么都拿好的标准来要求她？不管她对错那是她的事情。我就想我要的，反正最差都已经这样了，我也没有什么好害怕的，总比什么都没有好啊。
