电子书：治疗密码
看到《治疗密码》的介绍说只需几分钟的时间就治愈了作者妻子十几年的抑郁症，不免心生好奇，然而，全书看下来，却发现虽是简单的六分钟，真正要去做到却确实好难，这恐怕此方法没有普及的原因吧。而这一难字，不是因为6分钟的做法难，而是这6分钟似乎涉及到宗教信仰的问题。如果我是一基督徒，可能我会去尝试，正因为不是，可能也就觉得这种类似于祈祷性质的“治疗密码”信心不足吧。
好吧，不想和作者一样绕弯子，书写了一多半还一直不知道那简单的6分钟是什么，直接上文字和图吧。
首先选择一个安静、私密的地方做“治疗密码”，完全放松，没有任何杂念和干扰。
1.以困扰你的程度为事情打分。0-10分，10分是痛苦程度最高。
2.确认与你的问题相关的感受和不健康的信念。
3.记忆追溯：回想人生中是否在另一个时候也有同样的感受，尽管情况完全不同。我们所寻找的是相同类型的“感受”。（这大概类似于童年的创伤）
4.给这段最早的记忆评分，0-10分。要找的是最强烈的或出现时间最早的记忆，然后先治疗它。
5.说出治疗的祷文，在其中插入所有你需要解决的问题“我祈祷，所有已知和未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆和所有身体上的疾病，只要是与———————（问题）相关的，我都可以发现、打开并治愈。上帝会赐予我光芒、生命和慈爱，在我的体内流传。同时，我也祈祷治疗效果成百位增长。”（这是为了告诉身体将治疗作为优先的事来做。）
6.然后就开始进入手势练习，每个手势做30秒，重复对不健康信念有治疗作用或特别针对你的问题的“事实真言”，当做治疗密码时，重点在于正面的东西，确保4组手势全部做完再停下来。
7.做完下图后，再次给问题评分，当那个最早或最强烈的记忆已经下降到0或1时，你就可以接着进行下一个困扰你的记忆或问题了。
顺序为：
1.鼻梁，
2.喉结
3.颌 4.太阳穴
每个都有对应的休息姿势，是在做主要手势之后手觉得酸累的时候用的。
使用注意事项：
1.手指不要接触到皮肤，保持大概5.6厘米的距离。
2.手指尽量对准部位。鼻梁：鼻梁和双眉中线之间的区域。喉结：就在喉结处。颌：在颌骨的最后方，头部两侧都有。太阳穴：太阳穴往上3.8厘米左右，向后脑方向3.8厘米，头部两侧都有。
3.胳膊累了可以换休息姿势。
4.一边做一边想象手指发光。
5.一边做一边念事实真言，默念，出声念都可以。
鼻梁，正常手势
鼻梁的修行手势
喉结
颌
颌的休息手势
太阳穴
太阳穴休息手势
尽管作者花了大量的篇幅来证明此6分钟做法的科学性，并且被称为是量子物理能量疗法，旨在修复潜意识，开启身体的正能量，但内心还是感觉难以信服地去按照执行，倒是相信作者所说的一切问题的来源都在于压力，压力是所有问题的根源，无论是心理上还是身体上。想想自己每个重要阶段身体都曾出现过不同程度的症状，而之后就或自行痊愈，现在想想只能用压力来解释。
而该书所提供的一个内心问题评估工具则看似比较科学，也试着在线注册回答了所有问题，得分情况如下图：
这些评估中得分最低的是peace以及goodness这两项。这两项的文字评价确实与自己非常相符。在过去的信念系统中，对未来有着很多的担心，担心象过去的某些不如意，感觉自己不配得到peace.更多时候也会感觉到自己不够好，为没能把某事做好而愧疚，认为自己不值得被爱。
在网上找了些与此两项目相关的肯定语句：
来自上帝的平静是超越一切理解。
我的目的是内在的平静，而不是拥有什么。如果我专注于上帝，他将使我处于完美的平静之中。担忧不会改变未来，我要享受当下。我是安全的，因为我能信任我的人生模式。释放过去、把握现在是安全的。我被上帝的爱滋养和抚育。
一切都是最完美的安排。
我要释放过去，让新的生命之流流经我。
昨日已去，从今天开始我能创造新的未来。
我正在照料自己，我是安全的。
无论是和自己还是其他生命在一起，我都处于平静之中。我正在学会毫不费力地把握生活。
我正在吸入生命，呼出羞愧。我正在吸入光，呼出恐惧。我长在吸入爱，呼出内疚。
我正在吸入上帝的意志，呼出小我。
