今天参加了幸福妈妈共读沙龙第4期，上周因为大部分人都有事，所以我们停了一期。停的这一期，感觉学习有点跟不上了，所以还是不能停，任何事情都需要持续性。
今天很有幸，虹姐请了她的前同事海伦来跟我们分享她做全职妈妈的一些心得。
海伦在国企呆了13年，从一个小职员干到一个小电视台台长，后来辞职来上海。
刚来上海的时候感觉是自己像一个盲流，应聘小报社的编辑人家都不聘用她，很有挫败感。后来去了某中介公司做了7年，做到市场部高级总监，后辞职。
41岁歇到43岁，是她真正全职的两年。刚开始一年她喜欢隐身，不出去见人。
第二年她开始读书，学习，读人大的传播学在职研究生。
她说做全职妈妈除了读书，学习，还要让自己美丽起来。
锻炼。海伦已经练了8年的瑜伽。她说运动会让自己懂得欣赏自己，保持一种常态的运动状态。
全职妈妈要安于自己的心态，把自己的心态一定要调好。
她每年她会去到一个陌生的地方旅行，已经坚持有10年了。每次旅游完，她会写下来，留给自己将来回忆的时候看。
她说她特别喜欢读书，就像男人离不开烟一样，她基本上能做到一年读100本书，其中包括一些垃圾书，只要是她有兴趣，她觉得好的书她都会看。
我想就是书带给了她智慧，优雅，知性，50岁还能在职场保持一颗平常心。
第二个环节是听海文颖老师分享倾听
她说孩子的生命流动如波
海老师的儿子龙儿12-13个月学走路的时候，不敢跨出第一步，是个谨慎的孩子
2岁左右，追着狗去跑，是个奔放的孩子
孩子在幼儿园成长的三要素：是不是敢在幼儿园哭？是不是敢在幼儿园大便？是不是敢在幼儿园说话？
家长不要干扰孩子，让他活出属于他自己的人生波形。
她用龙儿小时候参加家务劳动，龙儿对家人的抱怨，海老师不批评，不指责，不说教，而是用身教来处理，让孩子明白他可以这么做。
将生命例子化的过程
放得下，看得见，拿得起。闭嘴就是逼得自己放得下，去看见孩子真正的内心。
倾听孩子内在未被满足的需求
替孩子解释他的心理活动
孩子们的觉察能力很强，解释能力很弱，父母要帮助孩子去解释他自己
父母忍住不说，孩子才有机会说。
课后作业：
1，闭嘴，闭嘴，闭嘴，三缄其口
2，觉察自己的语言产生的效果
3，沟通分享
