因为看到海报是讲晨间日记的,所以专心学习一下。
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进来发现是技术大咖大头教练做分享,准备好吸收精华。(互动很好)
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一、晨间日记
高效能人士的7个习惯:1积极主动 7不断更新
积极主动: 记录 排程
一)如何开始 烂开始 好结果; 不开始没结果
晨间日记的道术器用
印象笔记 时间地点人物
为什么写?
1、先记录发生。没有记录就没有发生
纬度 影子
2、检视和反思(计划三角形,皇冠检视)
创建一个笔记本 创建一个笔记 0812-2018 我的晨间日记#
二)如何持续?甜头
不一定所有的晨间日记都是按照模版的,换模版。做一件事麻烦会坚持不下来
先记录开始,不愿意写的放图片,录音。开始先僵化的做这个练习,找到属于自己的感觉
五化:僵化、固化、内化、优化、变化
接受现状,找到做的理由,简单的做,优化。
三)怎么升华?
最好的学习教会别人。
优化晨间日记满足自我的需求。
四)问题
记录:关键词
周检视:晨间日记的关键词是周检视;月检视
反思:通过反思找出下一步行动
理性的思考,通过关键词罗列,不是抒发情感
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二、DKU 271 (进阶课8.3)
DKU:delete keep use
一)delete 20%-管住入口和出口,
如何控制入口:
1.这些东西是不是我真的需要
2.我会经常使用吗?
3.是我真的喜爱的吗?
三个回答都是喜悦的,再买。
二)keep70% 丢不掉留下来
1.富含了感情和回忆
2.暂时用不上,后期可能会用
处理:粗放管理,箱式管理法,建立清单,外面贴标签
三)use 用的10%
建立目录系统
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