怀的繁体字写作“懷”，从小篆、汉隶到行楷变化不大，到了简体字就是乱改一气，完全看不出汉字象形、会意、指事、形声的本来。
懷的右边是褱，也念怀。“褱”字由衣和眔构成，眔音同“大”，指目力相及，意思近于逮。褱是指把眼睛能看到的东西包藏、裹挟在衣服里面。古人着装讲究上衣下裳，所以褱只能是藏在上半身衣服里，藏在裤裆、裤脚、袜子、鞋里面的不能叫作褱。
懷字虽然加了竖心旁，但其某些本意仍与褱一致。因为有了心字，怀揣的部位更接近胸口、心脏，比如胸怀、心怀两词。
怀用作及物动词，指把东西藏在上衣里，比如“匹夫无罪，怀璧其罪”。意思是普通人拥有了王家祭祀才能使用的玉璧，这就是明显的僭越，乱了纲常礼法，当然会被治罪。
如今流行戴名表，配在手腕上很惹眼，是身份、地位、品位的标志，过去可不这样，有块表不易，人都揣在怀里，留个金链子挂在外衣兜上，至于里面的表是什么品牌，金的、银的还是镶钻的，不得而知。这种表叫怀表，现在用它的人不多了，可能在古董店里能看到。含蓄内敛和招摇显摆的区别就在一块表上，这也是金玉其外、败絮其中与被褐怀玉的区别。
由于胸和怀两个字经常连用，导致很多人把胸当成了怀，权威的字典就把怀解释成“胸前”。其实，怀泛指上衣包裹的身躯，涵盖了胸、腹和小腹。敞胸露怀暴露的不光是前胸，还有肚子。所谓怀抱，只要是上臂能环绕、搂到的都算，将小腹算在内也是可以的。
日本有个著名的怀石料理，起源于日本僧院在唐宋时期从中国学会的茶席。怀石怀的是玉——石之美者曰玉。老子说“圣人被褐怀玉”，讲究的就是外表不光鲜，内在品质卓越。怀石料理最大的特点是盛饭菜的器皿不精致，是粗瓷黑陶一类，而饭菜精致讲究。
空腹喝茶容易晕厥或出虚汗，俗称“醉茶”，所以在正式喝茶以前会先吃点东西垫补一下。怀石料理是为之后的茶席做铺垫，不是主角，吃的东西讲究突出食物的本味。一般有四道菜：先上一道羹，后演变为日式汤；第二道是脍，也就是生鱼片；第三道是炙，烤鱼或烤肉，也有的上天妇罗；最后一道是煮菜，清水加菜和肉。
但如今的怀石料理已经喧宾夺主，从茶席的前奏变成了主宴。菜式变得花样繁多，杯盘碗碟越来越精致、漂亮，饭菜的口味却平平，根本失去了“怀石”的精神。
因为竖心旁，怀就有了动心的意思。用作及物动词，它包含形而上的、无形的存在，表示包藏在内心的欲望、情绪、情感、神灵、意识、才学等，于是有了怀疑、怀念、怀春、怀忿、怀仁、怀柔、怀慝(tè)、怀贰、怀恨在心、怀才不遇、心怀鬼胎、心怀叵测等词。当然还包括把内心投射到外在实物上的意思，比如去国怀乡、怀旧。
胸怀锦绣倒也罢了，如果藏在内心的东西是负面、阴暗的，比如不良的情绪、情感在心中纠结，这就让人难以释怀，时间长了，免不了会得心身疾病。所以我们要懂得调整情绪和心态，将不良信息消除，要心怀坦荡，开怀大笑。
——《知己》阅读笔记10
