原创非首发。
以前在单位里,有个女同事天天喊着:从明天开始,我一定要减肥 。可明日复明日,明日何其多。
每天下午一两点钟,外卖小哥的奶茶会准点送到。
看她捧着奶茶喝得津津有味,旁边就有同事打趣她:你这一杯奶茶喝下去,今天的肥又白减了。
可她却说:不喝奶茶,她下午工作就没精神,一时半会真得戒不了。而且她还特喜欢吃甜品,特别是巧克力甜品。
后来,她的体重飙升到160多斤。这让1米6身高还不到的她,简直胖成了一个球。
她开始恐慌起来,每天中午只啃两根玉米,下午的奶茶也暂时不敢喝了。
可下午的工作时间相对于上午来说要长得多,一天两天还能熬一熬,时间久了,她实在是吃不消了。
于是又改成不吃晚饭,直饿得半夜里喊胃疼。眼看这些节食方法都行不通,她决定另辟蹊径。
她从网上花了好几百买来了一款塑身衣,据说穿上后,不用节食,就可以既减肥,又塑形,还能打造s型身材。
穿上了塑身衣,她一下子觉得有了安全保障,就又恢复了以前的饮食习惯。
可想而知,她这只能是一厢情愿,身上的肥根本就减不下来。
每到下班时间,看到别的女同事换下工作服,穿上时髦的衣裙,身姿曼妙地走出更衣室,她就羡慕得了不得。
后来,她的婚姻出了状况,据说是她帅气的老公开始嫌弃她肥胖的身材,经常夜不归宿,婚姻几近崩溃边缘。
女同事以泪洗面,整天神思恍惚,工作上出了几次差错,领导说她像丢了魂,不适合再做这份工作,要辞退她。
真是屋漏偏逢连阴雨,船破又遇顶头风。几个平时相处不错的同事,不忍看她落得如此惨境,壮着胆子去领导那儿求情。
领导最终松口说再给最后一次机会,再出岔子,只能走人了。
几个同事千恩万谢了领导,回头就开始提溜女同事,当天就在晚饭后的休息时间里,陪着她在厂区的步道上开始慢跑。
她们知道,要想改变女同事的状态,唯有从减肥开始,肥减下来,身材好看了,老公回心转意了,她丢了的魂自然就回来了。
她们帮她制定了减肥计划,总体就是管住嘴,迈开退。甜品,奶茶,她从此碰都不能再碰,除了三餐饮食,每天不再吃别的零食。
然后就是慢跑。慢跑是不需要太多体力的有氧运动,能有效消耗热量,达到减肥目的。
时值初夏,天气虽不太热,但稍一运动,还是浑身冒汗,特别是肥胖的人。
还没跑出去五十米,女同事就累得张着嘴大喘气,两条腿像灌了铅,迈不动步子。
几个同事在一旁给她鼓劲,她奋力迈动脚步,跌跌撞撞地向前跑着,二十分钟跑下来,衣服已经被汗水湿透,她瘫靠在树上,几乎背过气去,实在跑不动了。
几个同事心里打鼓,不知女同事到底能否坚持下去。没想到,女同事这回真的拿出了破釜沉舟的勇气。
同事们的无私帮助让她感动,也让她认清了现实,她的减肥不能再放在口头上,她要真正付诸行动,和那个只会唱明日歌的自己彻底告别。
从这一天开始,她每天按照制定的计划严格执行。伴着汗水和泪水,一个月后,整个人明显瘦了一圈,看上去也精神多了。
一个夏天过去,她的体重降到了一百二十斤,虽还未达到标准体重,但身形和过去已判若两人。
她也可以穿着时尚的衣裙,走在上下班的路上了,曾经那个有着臃肿身形的女人终于扬眉吐气,乌鸡变凤凰。
老公与她和好如初,工作上她也再没出过差错。几个同事也为她高兴,约了一个休息日,去吃了一顿火锅,庆祝她减肥成功,生活回归正轨。
女同事流下激动的泪水,她感激几位真心帮她的同事,也感激终于坚持下来的自己。
她终于相信,只要选对方法,勇于坚持,就没有达不成的目标。
