自律这个词最近很火，甚至有些人看到这个词就会反感，因为他们明知道自律的好处，但是就是无法坚持下去，内心的矛盾感交织。自律的好处不言而喻，但是有些人就是听不进去，你拿事实举例子，他们潜意识中会进行反抗，所以对于这样的人，我们就不要花费精力去劝说了。一个真正想要变好的人，即使不知道自律这个词，他也会好好做自己，规范自己。我身边很多的朋友，说要减肥锻炼，信心满满下载健身软件，甚至在朋友圈分享自己的运动日常，可是没有过几天就不更新了，也不奇怪，新鲜劲一过，一切照旧生活。我也不想表达自律多么好，只是想说找到自己舒适的方式生活也挺好，但是如果你想有所突破，成为更好的自己，唯有自律的生活你才能更加自由，与君共勉。
