无论养育子女多么具有挑战性，培养一个健康、自信、具有自我调节能力的孩子们做的基本方法其实是很简单的。
作为父母，只要6颗种子，就可为孩子播种健康的童年。
第一颗种子：无条件的爱与关怀。
孩子们需要知道，父母会无条件地爱他们、关怀他们。无论他们是谁，无论他们做了什么，无论他们如何表现、如何穿戴，无论他们外表如何、内心如何，无论别人是否喜欢他们、爱他们。
孩子们还需要你的亲密举动，无论是你的拥抱，还是告诉他们你爱他们。
第二颗种子：始终如一。
播种健康的最重要的一颗种子就是“始终如一”。
在父母始终如一的关照下成长起来的孩子会更加自信、更有安全感；知道这个世界存在一定的秩序，承诺需要信守，规划需要遵守；这样他们才会感觉更加安全。
星期一告诉孩子可以做某事，就不应该在星期二、星期四或星期天因为孩子做了那件事而训斥他，更不应该因为妈妈累了或心情不好而随便斥责孩子。
第三颗种子：安全感
孩子们需要感觉到安全，感觉到有人能够提供给他们食物、衣物、避难所、精神支持和爱。
只有父母的行为始始终如一，子女才会有安全感。
第四颗种子：支持。
孩子们需要知道，你就在他们身后，为他们加油，并相信他们一定会成功。
第五颗种子：尊重和赞同。
孩子们需要知道，自己具有内在的价值，他们有权利在宁宙间占据一块物理、精神和情感的空间；而这块空间是安全的、被认可的，不会被人随意践踏。
第六颗种子：表达。
孩子们需要感觉到一种氛围，一种媒介，这种媒介将培养他们的自信，使他们感受到自己的意见会被听取，他们对周围的环境具有一定的控制力。
父母需要培养这种氛围，尊重子女的表达，尊重他们的想法和需求，并进行判别。
父母要进入子女的世界，而不是期望子女进入他们的世界。
所以父母要给孩子播下这六颗种子，当孩子在温暖有爱的环境中感觉到安全和被爱的时候，他就会向你敞开心扉，让你走进他的内心世界。只有这样，你们才能彼此相爱彼此靠近。
