一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。

        只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有。不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。

                                                        ——周国平

注：骄横的人令人可憎，谦卑的人令人可怜。相同的是，这二者同样丑陋。

注：如何爱自己

①爱身体：禁熬夜、劳累、暴饮暴食、不规律的生活。

②爱智力：读书使人博学，深入思考使人睿智，智力，玩些智力游戏。

③爱情绪：合理表达/宣泄情绪（勿伤人，勿伤己）。

④爱感官：细致的感受笑、香、触、视和喜悦。

⑤环境：创造舒适的环境，如合适的光线、新鲜的空气、充足的空间。

⑥爱灵性：——这个还没想好(✪—✪)