今天是什么日子
起床：4:30
就寝：22:30
天气：晴朗
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.完成脑洞文2.看新闻3.陪孩子背诗4.和孩子一起锻炼身体5.读书
改进：再多点时间陪孩子
下周计划
1.继续读书2.陪孩子学习3.陪孩子玩，锻炼
4.动笔写小说
学习·信息·阅读
看新闻联播后觉得应该持之以恒的看。
健康·饮食·锻炼
继续每餐八分饱，坚持每天锻炼一会
人际·家人·朋友
周末竟没有朋友家可以去了，觉得自己好像没有朋友——没有能够随心所欲，想去就直接去的人家没有。
工作·思考
注意交通安全，慢点也不要抢，不要猜测别人的心思，不用取悦别人
最美好的二件事
1.运动和美食
2.一切在计划中
