性格“内向”不是一个问题

似乎在所有人眼里面性格内向是一个极大的问题,就连内向者自己也认为自己本身是有问题的。

下面我们来看一看,内向者的问题有哪些?

1、人际交往上的问题

无法表达自己,不善于沟通,往往在关系中处于被动的一方,对于别人的要求很难拒绝,导致她感觉到自己很累,在人际关系中备受压力。

2.情绪上的问题

性格内向的人内心世界是很丰富的,他们的感受性强,也比较善于思考,但是感受和思考没有出口时就会形成难以排解的情绪和压力。

3.自卑的问题

内向者会因为自己的性格感到自卑,会对自己的性格感到厌恶,不愿与人交往,导致自卑心理。

更多的时候自己和自己打架,会反复的琢磨别人是怎么想的,甚至会不停的去修正自己。

4、内归因的问题

所谓内归因就是事情发生冲突的时候,会将原因归咎于自己身上,向内进行反思。

这往往是内向者常常会做的事,他们会思考自己哪里出了什么问题才会导致这样的结果。

一旦周围有人情绪不对,他马上就会联想到自己,是不是因为自己影响了别人。

在内向者看来这样的行为属于自省,但其实是自我攻击。

内向本身不是问题,但问题就出在了内向者对自己错误的判断。

我们真的没必要为了迎合别人去改变自己,性格这个东西,是自带属性,不是游戏的角色可以任意更改属性,我们是活生生的人是活在现实里的。

有句话是这样说的“江山易改本性难移。”这句老话大家都耳熟能详,本性这个东西难改也不能改,这是一个反人性的行为。

如果你真的想要做出改变,不想保持现状,那么就试着接纳你自己。

在《心理治疗如何改变人》一书中提到:“只有当我们真正地接受自己,当我们不再憎恨自我的某些方面时,我们才能真正改变”。

如果我们接受了自己,就不会再纠结于改变,也不会因为强制醒更换属性而把自己搞得面目全非。

顺应自己,是会带来犒赏的,就像《心理治疗如何改变人》中说到的那段话一样,我没有刻意地改变自己,反而改变发生了。

与其花时间改变自己不如多看看自己身上的“问题”,把这些问题化为你的优势,相信我们都可以活的轻松愉快,甚至还会找到真正的自己,摆脱他人的舆论束缚。

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