现在很多事情都讲状态，比如说运动员会说，今天不在状态，所以发挥不好，公司中商务谈判没谈好，会说今天状态不好。阅读呢，其实也有状态。
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好的状态，效率才会比较高，所以如何调整你的阅读状态？
阅读初期时，一定要与现状分离，最简单的方式就是用仪式感，界分这件事情与别的事情不同。
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让自己有仪式感的方式：
1、倒一杯水，因为初期阅读比较烧脑，易口干。
2、轻音乐，如缓和的钢琴声或者自然界的声音（水流声，清晨鸟叫声）
3、让自己舒服一点，依靠着或者坐立着。
4、一定要有个开始，对自己说：“我要看书了”。和日本吃饭前说的いただきます相同，要让自己进入阅读的状态。
做好以上四步，你已经开始你的阅读状态了，但是你要想让你的状态更好，就得需要冥想来放松，关于冥想暂不详细说明。
每个人都有各自合适的状态，以上所说不一定适合每一个人，要尝试各种不同的状态，选取最适合自己，让自己最舒适的那一种，用状态改变你的阅读方式，用阅读方式慢慢改变你的认知，用认知改变你的人生观，用人生观改变你的未来。
阅读状态很轻松，稍微调整即可，每天半个小时状态阅读，缓慢式阶梯成长每天都会有，也会有不同的体验。
阅读坐下来拿起书，即刻开始。
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