【金句汇总】
1、世界上最伟大的事，是一个人懂得如何作自己的主人。——蒙田
2、世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。——蒙田
3、Sometimes a little of discomfort in the beginning can save a whole lot of pain down the road.
4、成功的道路并不拥挤，许多人都是自己吓自己。坚定梦想，努力精进，你的每一次不放弃，都在打造更优秀的自己。——理白
5、哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍。相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。《微习惯》
6、没有真正的绝望，只有不完全的奋斗。
7、生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定。
【周计划完成情况】：
1、基础和C++收尾工作
已完成，放假前不得不完成，提交完成绩后浑身轻松，想为什么自己不早点做完，早点解放自己。
2、卓克密码学
勉强完成，最后两讲是刚刚看完的。前面11讲原来只是听音频，没有认真记录，需要重新看。
3、数值分析第三章复习（调整成学习第五章内容）
未完成。内容学完了，习题没有做。视频刚开始看，一直在摸索适合的学习方式，现在找到的方式是：先听视频，视频听不明白立刻停下来看文档、查找资料，弄清楚再继续，别为了完成进度而囫囵吞枣，听完一章，做习题，编程。
4、制定复习计划、论文计划和英语启蒙计划
已开始未完成。复习计划制定了一个初步的，论文的目标考虑要不要放弃，3个月时间有限，我要不要分出精力写论文，可如果现在不写，就得拖到5月份以后，即使写出来了，在9月份之前发表也有困难。英语启蒙计划刚刚定了一个基本的，还需要在实施中修正
5、薄荷阅读和流利阅读继续，对每天的知识总结和知识卡片要重视起来
已开始未完成。还是后一项，知识总结和知识卡片来不及看。拿起手机朋友圈还是最先浏览的内容，其次是微信群，已限制自己每天只看一次朋友圈，目前执行良好，能否抽出时间复习巩固，看下周执行情况
6、每天十分钟看书时间，本周继续《做自己的心理治疗师》（调整成书目不限）
已完成。《做自己的心理治疗师》是读书会的书目，需要深度思考，需要回忆小时候的事情，实在想不起来，没办法往下进行，书也就不想读了，解除这个限制后，更愿意拿出书看了，基本是晚上看娃的时间，他自己玩不需要我，家务活也暂时告一段落时，随手拿起一本书，看上十分钟，优点是容易实施容易坚持，缺点是不能深度思考，随时被娃打断回答他的问题。
7、尝试制定晚上食谱和陪娃活动清单
已开始未完成。没有时间空下来好好想一想，只是偶尔有好的经验后记录下来。
【总结】
1、每天的青蛙完不成，本质上的原因是内心觉得完不成也没什么大不了的，我照实写就是了，我忽视了记行动日记的目的不是为了让别人看，也不是为了打卡，而是通过行动日记这种自我契约的方式约束我的行为，督促我完成任务，如果我不跟自己过不去，日后现实就会跟我过不去，每天受到一小点儿煎熬，是为了避免日后受到大的煎熬，所以对待行动日志的态度要认真起来，定下的任务，要尽全力的去完成。
2、时间充足的时候溜溜达达，时间不充足时抱怨没有时间，就像刚才孩子睡着以后有了大块时间，可以写周记了，还是把之前作业和行动日志浏览了一遍，而这些事情原本应该在小块时间内做的，我硬生生的又把大块时间过成了小块时间，而且看的时候我也没有抱着学习的心态，而是看热闹的心态，像看朋友圈一样，看看别人的生活，然后哀叹自己的生活为什么不是这样。我觉得深层原因除了上一条说的没有把完成任务太当回事之外，另一个原因是我不相信我能完成，总觉得这件事情在这个时间段内很可能完不成，需要第二天再接着做，既然第二天还得抽时间做，现在也就不着急了，东看西看的。我不相信我能在规定时间内完成动作就像我不相信自己能够改变一样，虽然嘴上说要改变，但我的内心还是不相信，既然不能改变，那我何必那么费力，依然是我行我素，照着以前的行事风格做事，该刷朋友圈还刷朋友圈，该吃东西还吃东西，该走神还走神。唯有相信，才能行动。
【下周计划】
1、完成数值分析第五章和第六章
2、完成密码学视频（10讲，每讲5分钟以内）
3、学习密码学第一部分（两周内完成）
4、看完一篇论文和解读
5、薄荷阅读和流利阅读继续，对每天的知识总结和知识卡片要重视起来
【微习惯】
听了K叔的课以后对微习惯有了更深的了解，微习惯是完成起来毫不费力，你不需要调动意志力去完成这件事情，是一些顺手就可以做的事情，恰恰就是因为它实现起来简单容易，才更容易实施，做完之后有满足感，会鼓励自己坚持做下去。做一点儿也比不做强，抱着这个心理本周增加了两个微习惯，我自己每天一个深蹲，孩子每天一个英文单词。实施起来效果不错。快睡觉了才想起来深蹲还没做，立刻就可以做，而且不会只是一个深蹲，起码5个，做完还有时间还想着做些其他的动作；孩子的英语启蒙早就列入计划，但一直没实施，因为需要额外准备，找一些英语资源，自己一直拖着没做，一天一个英文单词使我没有理由拖着了，真得很简单，不需要太多的准备，正好手头上有本英语启蒙的书，每天从书上挑一个单词，像mommy、daddy、girl、boy，正好他幼儿园里学了首英文歌mommy finger，mommy和daddy都用上了，还有brother和sister，这两天孩子喜欢看赛车的动画片，就学了car，这个微习惯让我觉英语启蒙真得可以做一做，不像以前那样因为畏难而拖延着。
【育儿】
这周的育儿心得是：
1、言传身教：有时英语打卡没完成，就在孩子面前学英语，他好像也受到影响，不自觉地哼起了在学校学的英文歌，我在有意无意的向他传递英语很重要的信息（中文也很重要，中文启蒙我还没有头绪，一想就头大，可是再一想，微习惯是种方法，可以再探索一下）。
2、最近这段时间比较喜欢“艺术创作”，没事就画幅画，用橡皮泥做个什么东西，老师说他在学校也这样，我要多鼓励，使劲夸，希望能把这个兴趣爱好保持下来。
3、我自己的事情比较多时跟孩子相处就没有什么耐心，他急我也跟着急，所以有耐心的根本方法是白天我尽力完成我该做的事情，晚上就可以心无旁骛的陪他了。
【十年之前和十年之后】
通过本周的课程作业回顾了近十年来自己遇到的挫折，展望了十年之后的自己理想的样子。我前面30年遇到的最大的挫折就是论文抽中盲审，虽然最后顺利通过，却导致我对科研的事情敬而远之，也就导致了我现在工作生活上的不自由，如果当时能够意识到在学校混，科研这一关是必须要过的，能够奋起直追，今天可能是另外一番境地，好在现在还不晚，从现在开始奋起直追虽然追不上先头部队，但总是在跟着大部队走，没有被大部队淘汰。我列出十年之后的理想状态打分时，隐约感觉这个状态也不是我想要的状态，我好像不太满意这种状态，总觉得十年我还有其他的可能，可是细想一下十年之前我刚入职，十年以后，我不是还是那个样子吗？有点儿夸大十年的作用，另外我忽视了追求梦想实现的过程，我现在的一切看起来得来不费力气，所以我没有为目标奋斗最后目标达成的满足感。如果我把这一点儿考虑在内，我也许对十年后的状态会比较满意。我的学业之路比较顺利，保研留校是父母帮我做的决定，买房买车也是家里帮忙，结婚生子更是顺其自然，所以之前的三十几年靠父母，靠运气，今后的三十几年就得靠我自己了。如果我为了实现一个目标，做了很大的努力，投入了很多的时间和心力，在我最终得到它时，我的内心会充满满足感。
