周日儿子突然意识到游戏影响了他做作业和睡眠，就跟儿子说好放学回家只玩一个小时游戏，周末晚上也不超过12点，儿子也同意了，可是两天过去了也没有办到，昨天儿子在学校犯了一个错误回家后跟他沟通了很久，睡得比较晚，今早起床就比较困难了。原以为今天会按照周日我们说好的执行，可是儿子突然反悔了，玩得比平时更晚了，我几次提醒他睡觉时间已经过了，他还是没有放下平板，看着他这样我的心情一下就跌入谷底了，我也只能立即打断去舒缓自己，心里是说不出的滋味。儿子继续玩了一阵后见我没有说话就关了平板问我怎么还不睡觉，我就直接告诉了他我心情不好，我当时心情是真的不好。儿子没有说什么就睡觉了，今天他比平时更快的进入了梦乡，看着他熟睡的样子我不禁想到会不会是我这段时间的放任让他变成了放纵。前几天都还能按时睡觉今天怎么就不行了呢？感觉我好不容易积累的能量一下就被这件事给拉下去了。我也不知道心情不好的时候就这样直接告诉他了到底做得对不，心想就这样吧！

感赏儿子今天能早起去上学。

感赏儿子明白长时间的游戏对他学习的影响。

感赏儿子在听到我说心情不好的时候没有跟我呛呛。

感赏儿子今天能很快的进入梦乡。

投射儿子能做好我们的约定。

投射儿子能自己控制玩游戏的时间。

投射自己能能量满满不受拉扯。