其实很多人并没有想过和自己做朋友，而是把自己当成自己最大的敌人。就像李笑来老师说的“一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。”

如果连自己都把自己当成了敌人，那么生活将会是非常痛苦的。

在日常生活中，有多少人把自己当成了自己的敌人呢？我不知道，也许是那些一直想着“要想战胜别人就先战胜自己的人”，也许是那些一直追求完美的人，也许是那些做什么都不成功，然后把失败的原因归结于命运不公和没有打败自己这个敌人的人……

我是不是把自己也当成了自己的敌人呢？哪些行为属于把自己当成敌人呢？

我想，熬夜或通宵刷朋友圈、刷短视频、玩游戏是；懒散拖沓、放纵自己是；生活没有目标、得过且过、按部就班是；不思进取、安于现状是……

经常为自己的失败找借口是；同样的工作、同样的起点，别人能够做的更优秀，工资得到大幅提升，而自己却各种找借口，比如人家就是爱自己厉害、就是比自己会和领导打交道、就是比自己口才好、就是比自己会表现，却从来没有认真反思过自己。

为自己糟糕的生活现状找借口是，同样的家庭组成、同样的家庭条件，别人都能够过的比自己好，而自己却让自己的生活过的一塌涂地、鸡零狗碎，然后就找各种借口：比如人家比自己厉害、比自己能干、比自己更能够持家……总而言之，就是觉得自己哪里都不如别人，然后错误地认识自己，不能正确认识自己的优点，而无限地把自己的缺点放大，继而让这些被放大的缺点给自己的生活带来恶劣的影响。

苛求自己、追求完美是，对自己要求太高，导致对身边的人要求也很高，把自己变成完美主义者！其实完美主义者是偏向于自虐的，生活中哪有那么多完美的事情，然后因为完美的事情太少而让自己过的很不开心或者很压抑，一切都是因为自己对自己太苛刻以至于对别人也太苛刻。

其实，以上种种都是把自己当作自己的敌人造成的，是对自己的错误认知。

千万不要整天想着什么 “战胜自己” —— 把自己当作敌人，整天想着自己是个要被战胜的家伙，肯定不会幸福的；这样的人就算有一天走到终点，也不会开心，会累死…… 想想那些真的拿这句话指导自己的人罢，也难怪他们总是随便到达哪个终点之后就再也不愿意继续前行了。

其实一个人只有先学会把自己当成自己的朋友，学会做自己的朋友，如果连你自己都不把自己当成朋友、连你自己都不愿意和自己做朋友，那你如何让别人把你当成朋友并和你成为朋友呢？也就是别人经常说的要学会爱自己，如果你连自己都不爱，如何奢求别人会爱你是一样的道理。

我们脑子里住着三个自我，一位车夫，一匹白马，和另外一匹黑马。他们三个不应该是相互的敌人，也不应该是相互的仇人，他们之间的关系最好是，也只能是，合作关系。

不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定。

你的脑子里有三个你，分别是车夫、白马和黑马。

更关键的地方在于，这三个你之间，必须相互是朋友，而非仇人或者敌人，车夫整天要做的事情就是在不断学习的同时不断地与黑马白马反复沟通，帮助他们建立新的、正确的直觉和情绪，以便那战车，就是整个的你，总是能够发挥自如。

一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。

所以呀，我们只有先把自己当成朋友，和自己做朋友，先爱上自己这个朋友，正确地认识自己、正确地对待自己，才能从根本上改变自己的思想、思维、心态和作为。

那些还在用熬夜通宵刷短视频、追剧，沉迷游戏无法自拔，说自己没有办法改变自己，严重低估自己，自卑，没有追求，荒废时光，浑浑噩噩，碌碌无为的人啊，快珍惜一下你自己、关爱一下你自己、呵护一下你自己，好好爱自己，接受不完美的自己，学会和自己做朋友吧！认识并接纳你自己这个朋友之后，你会发现生活中充满阳光，你会慢慢改变自己也改变现状，你会乘风破浪！

印象最深刻的是溜达老师的一句话：“明明是灵长类动物，偏偏要把自己活成草履虫！”

可是有很多人都是这样的啊！

好好爱自己吧！你才是你最重要的资产！好好保护你自己这个最有价值的资产吧！

2021年8月12日 水箐