人和人之间要有边界意识。我们要守护好自己的边界的同时，也要克制自己不去侵犯他人的边界。
国家乃至地区的都有着清晰的边界，侵犯与否，用眼就能明确的分辨，而人与人的边界，它是无形的，可能我们不自觉的侵犯了他人的边界，而我们的边界也在被他人侵犯，这些我们都没有意识到。
当我们跟他人的交流感觉不舒服时，很有可能是边界被侵犯的副作用。
而很多时候，我们对自己的边界都没有清晰的认知，又何谈守护呢？
所以确立自己的边界对解决我们工作生活的失望，不解或迷茫等负面情绪非常重要。
那如何确立自己的边界呢？
我觉得可以从以下几个方面入手：
1、明确底线，这是我们不可触碰的红线，这个是很容易被我们感知到的边界；
2、每天记录下那些在与人相处的过程中让自己不舒服的事情，从这些事情中寻找那些不易被我们感知的边界；
3、设立自己的边界清单，其中一定要有面对边界被侵犯时的自我守护方法；我觉得这个很重要，虽然有点偏程序化，但这对我们建立内在秩序很重要。这个就像自我的应急预案，让我们能更从容的面对异常或突发情况。
我觉得边界不是束缚，是一种内心的松绑，有了边界意识，能帮助我们更理性的看待人际关系。很多事情，不是在现实层面的做不到，而是在心理层面的理不清，不是做的不够好，可能只是想太多。
