傍晚我给妈妈打电话，询问快递中药的事。
我：妈，中药寄出来了吗？
妈：寄出去了，当天就寄出去了，你收到之后给我打个视频电话，我跟你说每个中药的名字是什么，你写下来放里面，就不会搞混了。
我一听有点生气，声音不自觉的高了几分贝。
我：你为什么不在家里写好了放进去再寄过来？
妈：你收到了之后视频里跟你说一下写下来也没多麻烦的事。
我：你那边可以做的事为什么非要绕一下让别人做呢？写几个字很为难吗？
妈：呃……那药材的很多字我不会写……
我楞了一下，但很快又接了一句：那我弟呢？你不会让他写吗？
妈：那天他赶着出门，就急匆匆地打包好让他带着去寄了，没来得及写。
挂完电话，我心里翻腾了好久，在这简短的通话中，我看见了自己的、妈妈的看待事物的模式，我慢慢冷静下来之后，反思了刚才发生的一切。
【1】
在我这里，认为这是一件麻烦事，原本对方可以做好的事，为什么要来麻烦我做，“你为什么不替我多想一点，多做一点，为什么看不见我？”
在妈妈那里，也许认为这不是一件麻烦的事，“我知道自己做不了，那我就想办法去解决，而我想到的解决办法是：等你收到东西了，我在视频里跟你说清楚，咱们一起解决。”
【2】
在这里面，我觉察到自己有一个很理所当然的，以我为中心的心理模式，认为“你就应该把东西都弄得好好给我”，这是一个全能自恋的孩子对妈妈的要求，这个状态下的自己是看不见妈妈的付出和真实状况，我的眼里只有自己，认为对方要来满足我、关注我、认可我，这个时候的我是一个心理年龄很小的孩子，什么都需要别人替着做，而完全忘记了自己已经是个大人，很多事应该自己去做，自己去面对。
当我是一个需要被照顾、被看见、被认可的孩子时，我是没有看见真实的妈妈，没有看见我是一个人，妈妈也是一个人，我们是两个独立的个体，认识到我有我的需要，妈妈也有妈妈的界限，我既要看到自己的需要，也要看到妈妈的真实样子，而最重要的是要认识到自己已经长大了，我有胳膊有腿，我可以自己去满足自己，我可以自己努力去实现自己想要的，而不是期待别人来满足自己、关注自己、认可自己。
看见自己，也要看见他人。
