「 人生就像逆水行舟，不进则退。可是有的时候，你以为自己很努力，却不知不觉，就走了下坡路。什么人最容易走下坡路呢？快来自测一下。 」

      人这一辈子很长很长，如果一个人的生命始终处于上扬状态，一直走上坡路，哪怕每天进步一点点，时间的力量也会把这个人推向高位。而一个人一旦开始走下坡路，跌落的速度却远快于上升的速度，大家都知道，你骑车上坡总是越骑越慢，但骑车下坡就是越骑越快，三年积累，只需要一年堕落。

        可怕的不是走下坡路，而是你正在走下坡路却不自知。

如何判断自己是否在走下坡路？

不是你开始刷抖音打游戏，不是你开始高消费享乐，不是你学习力开始下降，这些都是表层的东西。

深层次的走下坡路，是以下三点。

1放弃希望，开始认命

读高中时，每个人都对未来怀有希望，觉得自己将来有机会成就一番事业。当然我也不例外。

今年春节回家时，我又从抽屉里翻出高中同学录，一页一页翻着看，事实上我每次回家都喜欢拿出来翻翻看。厚厚的同学录，满满的留言，提醒着我：你曾经满怀梦想，你要永远记得，你不想成为nobody.

那时候我喜欢在网吧里看马云俞敏洪们的故事，喜欢在杂志上看叶国富当年艰苦创办哎呀呀这类的故事，喜欢听李想高然茅侃侃年少轻狂的故事，希望有一天自己也成为那样的人。

庆幸的是，我今天还想。这是我最开心的，即便是盲目自信，因为一个人最重要的是希望，是不认命。

社群里很多人经常向我提问，比如：我毕业三年了，如今依旧不知道自己能做好什么，也还在拿很少的死工资，感觉自己很失败，我是不是真的不够好？

因此，我跟星友们说了这样一段话：

最怕的不是死工资，而是心死了。很多人大学毕业时，一腔热血充满激情，相信自己，相信未来。但进入社会两三年后，亲身体会了现实和理想的差距，就慢慢的认命了，这才是最可怕的。你 25 岁，还很年轻，你 30 岁，还很年轻，你 35 岁，也还年轻，不要在年纪轻轻的时候认命，这是最重要的。只要不认命，就还有机会。

这些话，也是我经常跟女朋友说的。

我们两个在北京都不知道做什么，我在做服装店员，她去旅行社做销售，我从服装店辞职了，她又去了服装店，我进了新媒体行业，她又稀里糊涂进入VR行业。

虽然一直不顺，但我始终说：我们现在混得不好，这一定是暂时的，改变需要周期，我们要自信，我们的自信源于什么？不知道，盲目自信也行，总之，不能觉得自己「这辈子就这样了」。

我进入新媒体行业后开始逆袭，每一年都有比较大的迭代。女朋友却越来越着急，因为她的职业还没什么起色。

我依然不断给她希望，我说：你94年的，我比你大4岁，我4年前远不如你现在，而4年后你可以比我更强。年轻的时候有两条线，一条是明线，即你的工作，你的收入，你的职业曲线，另一条是暗线，就是你的成长，你的积累。每个人找到自己那条路，都需要时间，有人一年就找到了，有人需要三年，有人需要五年甚至更长，但一个人若是放弃了，觉得自己不行，那就是一辈子了。

人会因为相信而改变，我们一起看书，听课，成长，从第4份工作开始，她越来越好，到今年她可以在公司做负责人，带一个团队，每一年都是一个蜕变。我觉得重要的不是现在多强，而是如果你始终怀有希望，每年把自己迭代一版，每个人最差也是大器晚成。

一个人开始走下坡路，最重要的一个标志一定是：他认命了。

一个人一旦认命了，他注定要开始跌落。小时候，爸妈经常说「心气」这个词，说一个人「心气高」，就是说这个人不认命，他要更好的，更更好的，更更更好的。

念念不忘，必有回响，没了心气，只能沉沦。

2

小成即安，开始满足

有个星友问过我一个这样的问题：粥老师，有时候，我感觉一件事可以做成了，或者说可以控制局势，比如学习中忽然明白了一个难点，然后就很高兴，再然后就不想干了，不想完善了，然后就一直拖。完成一件事后，就意志力很薄弱，这时候就禁不起诱惑，比如玩游戏去，反正就是放纵自己。这个怎么回事？

我就回复他7个字：你太容易满足了。

熟悉我的人都知道，我这几年的职业发展速度很快，我从小编到新媒体运营经历只用了6个月，从入行到给500强企业讲课只用了一年半，从一个领域的小白到成为10万人的老师，总共就用了两年。

前段时间接受一个做知识服务的团队采访，他们问：为什么你跑得这么快？比如当年在第一家公司时，你们新媒体团队人人都很会写10万＋，为什么只有你很快离开了？

我说：就一点，我不满足。

一个人只要不满足，他就会拼命往前跑。很多人想成为月薪2万的新媒体编辑，我做到时开心了半天，马上就想：下一步怎么办？很多人想拿月薪5万，我做到后也没开心几天就问自己：就这样了么？

去年底有一段时间，我有点害怕，因为自己创业后赚到了点钱，竟然有些满足了。我是比较敏感的，自己心里有一些变化的时候，我能分出另一个我，拍拍自己的肩膀说：

这么没出息么？这才到哪？这么容易满足？

很快我把自己拽回来了，给自己更大的目标去追。

一个人的聪明，努力，很重要，但真正拉开人与人差距的是，你的满足点在哪。

有的人做个小主管就觉得很不错，有的人月薪三万就觉得自己了不得，有的人买了房子就觉得这辈子行了，有的人赚了几百万就觉得够了够了。

推着一个人往前走的，就是不满足。比如周鸿祎曾经发过一句引发热议的朋友圈：我的人生竟然如此失败，没有任何意义。

这说明，他还要折腾，说明他还年轻。一个人变老是从他不再折腾开始。

蔚来汽车的创始人李斌，创办易车，上市了，不满足，又创办易鑫，又上市了，易鑫上市后他开始反思，觉得过去几年犯了错误，事情做得太小了，没有完全拥抱互联网，反思了两年，他决定重新出发，创办蔚来汽车，结果又上市了，当然蔚来还有很长的路要走，但我想说的，这个创办了三家上市公司的人，仍不满足，他的人生就还有巨大的空间。

因为写文章的原因，我认识了一些创业者、老板、投资人，我发现一个有意思的对比，他们很少在朋友圈晒自己有什么、做出了什么成绩等，反倒是我们普通人，特别爱晒，做出一点小成绩，就觉得自己很了不起。

这种对比，时常警醒我，让我知道自己处在什么位置，让我知道我可以更好，只要我想。

时常问自己一句：你就这点追求么？敢不敢再往前推自己一把？

你学得了别人聪明，你学得了别人努力，为什么你还是没别人厉害？

因为你学不了别人的动机。你的满足点，在别人眼里只是个小里程碑，别人要去更远的地方。

人要学会不断放大的自己的野心，野心这个词并不坏，他牵引你的生命始终上扬。

一个人满足了，他就会待在舒适区不想出来，待久了就真的出不来了，不仅不会出来，还会继续走下坡路。

3

失去耐心，开始急躁

耐心，曾经对我帮助巨大。

曾经，我可以坐在咖啡馆里从早上10点到晚上10点，吃喝都在哪里，只为写好一篇稿子；曾经我可以为了写好一篇稿子，准备两三天的素材十几万字；曾经我可以花整整6个月的时间只写一门课，然后再花3个月的时间迭代一版...

人有耐心，意味着什么？

意味着，你心无旁骛，你相信价值，你不焦虑，不急躁，不盲目的跟别人比较，你有自己的节奏，你愿意投入真精力，做让自己骄傲的事情。

我最有耐心的那三年，正是我成长最快的三年。

去年年中我复盘过去几年的发展，问了自己一个问题：你花了三年时间，专注得做好了一件事，你还愿意再花三年时间做好另一件事么？

当我问自己这个问题时，自己吓了自己一跳。因为当时心里想：三年？好长啊？好累啊？

我意识到自己没有从前有耐心了，开始调整自己。

有耐心的人，是过程思维：相信时间的力量，明白真正的成长需要长期的付出，明白做好一件事没有捷径，必须耐心的打磨每一个重要环节，明白一个人大的飞跃都需要一定的周期，明白：结果是过程的结果。

没耐心的人，是终点思维：总是希望快点看到结果，不管最终效果怎样，总是希望更快的做完一件事，任何需要长期投入才能收获的事情，都让他急躁。没耐心的人，更看重短期效果，等不了长期价值。

没耐心，某种程度也是一个人不自信的体现，他不相信长期投入后会有回报，他担心自己的付出会付诸东流。

很多人都是这样，想付出，又担心付出没效果：想学写作，想学写代码，写学英语，想学PS，想学吉他，想学舞蹈，但怕自己学一年也学不好，结果呢？结果在纠结中度过了一年两年，一点都没学没做。

如果你一开心选择相信，耐心的去做，是不是今天可能不一样。

我常说一句话：越对未来有信心，越对当下有耐心。

其实这句话倒过来也成立：当下越有耐心，未来越有信心。

如果一个人失去耐心，开始急躁，他一定要开始走下坡路了，因为凡事需要付出，没有耐心，就害怕付出，没有付出，必然没有回报。

回到文章最初说的，其实我们大多数人都不是含着金钥匙出生的，没有中卵巢奖的幸运，背景一般，资源一般，起点不高，所以我们不必羡慕那些年少功成名就的人，我们要有自己的成长节奏，我们找到自己的事业晚一点，成功的晚一点。

人生是一场马拉松，它足够长，可能我们这一代人都有机会活到百岁之后。所以人生不是太短，是太长了，长到每个人都有机会做成自己想做的事，成为自己想成为的人。

这个过程最重要的是，不是谁走得快，谁步子大，是谁更具持续性和稳定性，是谁始终在走上坡路。不如意时不认命，始终怀有希望，小有成绩时不满足，始终给自己更高的追求，坚信长期价值，耐心做时间的朋友。