改善肌肤暗沉，从阅读这篇文章开始
肤色暗沉，本来是花季少女，却被人屡次叫成阿姨？肤色深沉，每天化妆妆感厚重，钱都花在了化妆品上入不敷出？你有想过如何才能改善现状吗？
每当我们看着别人红润水嫩的肌肤总是会忍不住感叹：“要是我也拥有这样的好肤色就好了！
”那么就从现在开始蜕变吧！
其实改变肤色暗沉并没有那么难，重点在于要坚持！我们首先要了解肤色暗沉的原因然后才能对症下药。
一、睡眠不足，生活作息不规律。按照传统中医的说法，每天熬夜就是在提前消耗自己的寿命、青春和能量。“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”两者之间并不等价，所以良好的作息是改善肤色暗沉的基础。
二、防晒工作要充分，强烈的紫外线会加速皮肤的衰老速度，刺激黑色素生成，色斑的产生。所以在日常生活和工作过程中要做好防晒。
三、内因，肤色暗沉有可能也是由于自身体质等原因造成的。肤色暗沉的妹子可以适当的给自己的身体进行补养，枸杞、红枣、桂圆、银耳等可以多吃一些，补充气血，只要坚持内外相协，肌肤就会慢慢变得细腻白嫩哦！
