你有没有发现，自己似乎越来越离不开手机了？工作中，经常忍不住拿起手机刷碎片化信息，一连几个小时越刷越上瘾；
放了假，在家里一躺就是一整天，沉迷游戏、小说和短视频而无法自拔；
吃饭、走路，甚至上厕所时手机也不离手，仿佛一会不看手机，就会觉得空虚。对此，作者尼尔·波兹曼早已发出警告：警惕那些让我们上瘾的东西！
他在代表作《娱乐至死》中说：毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的。
书中，他提到美国进入电视机时代后，大多数人以无休无止的娱乐，代替了思考和学习。
他们毫不费力地感受快乐，在低级欲望中越陷越深，最终困在底层浑浑噩噩度日。
而如今，互联网已逐渐替代电视机，成为新型娱乐“陷阱”。
越来越多的人被绑在手机上，化身叼着“电子奶嘴”的巨婴，却还浑然不知。
在这个娱乐至死的时代，所有让你上瘾的东西，都在悄无声息地毁掉你。
学者陈丹青评价《娱乐至死》时说：
我们今天已经处在尼尔·波兹曼描述的世界里，处在一个讯息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。
互联网带来了生活上的便利，也制造了无数屈服于欲望的奴隶。
沉浸在虚拟世界的你我，正在被手机绑架，一步步逼近无底深渊。
别让自己的生活落入精密算法的操控，也别让自己的生命沦为低级快乐的牺牲品。
远离迎合你的廉价快乐，去做那些看似困难却有价值，看似痛苦但有意义的事情。
当你扎扎实实地塑造自己，从容有序地应对生活，便能牵引自己不断向上生长。
放下手机，走出虚拟世界，走进现实，你会摆脱“娱乐至死”的诅咒，享受到真正高级的快乐与满足。
