最近一直在看关于阿德勒的生活哲学，想要改变自己，让自己更好的成为自己。阿德勒的生活哲学是教我们怎么主观地看待这个世界。事情就是这个事情，情况就是这个情况 —— 但是意义，我们可以自己选择。而选择了意义，我们就选择了生活方式。选择了生活方式，我们就选择了自己的人生。
1.人生是连续的刹那。
阿德勒认为人生有三大追求，人人都追求进步，看到一个好东西和不好的东西，自然就更想要那个好东西。人人都追求自由，不被别人驱使，不被自己欲望驱使。人人都追求幸福，拥有良好的人际关系。我们一般认为追求幸福的路线图是先进步，只有进步了才能获得幸福，而阿德勒认为先要自由。
先进步这条路会让我们永远都在路上。就好像登山一样，我们会以为只有山顶是幸福的，登山的过程是幸福的代价。我们把人生当做一条线，把山顶当做终点，我们认为人生是线一样的人生，上好大学，进好企业，拥有稳定的家庭。
然而现实世界不是这样的，人生不是一条线，而是成点的连续，而是连续的刹那。是现在这一刹那的连续，我们只能活在此时此刻，我们的人生存在于刹那之中。
2.人生不需要规划和目标。
如果人生是一条线，那么人生规划就有可能，但是人生是点的连续，计划式的人生就是根本不可能了。人生不是以山顶为目标，不是活在在路上的人生，而是活在此时此刻。那些梦想成为钢琴家拼命练习的人，那些想要成为律师拼命学习的人，不是因为有目标和计划才实现梦想的，而是他们自己专注眼前的事物，将注意力投入到生活的细节里。他们活在此时此刻。
人生一般分为两种，一种叫潜在性的人生，有起点有终点，非常渴望到达目的地，到达目的地之前的路程在还没有到达目的地这个意义上来讲并不完整。这就是潜在性的人生。另一种叫现实性的人生，是当下做了当下即完成，也就是把过程本身也看作结果。
阿德勒哲学认为人生并不是一条通往某个目的地的线 —— 人生是无数个“点”的连续。每一个当下、每一个瞬间都应该好好珍惜、好好体会，好好享受。这就好比旅行，并不是非要到达某个目的地才算旅行 —— 当我们跨出家门的那一瞬间，旅行就已经开始了，路上每一处点点滴滴都值得欣赏。
3.活在此时此刻。
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。我们之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
过去和未来根本不存在，所以才要谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。世界很简单，人生也一样，活在此时此刻。
