湿气的数十种症状
头晕没精神，特别疲劳.....腰酸关节疼痛.....胸口......黑眼圈.....睡觉打呼噜......满脸油光，毛孔粗大，皮肤像豆腐渣.....身材走样，越来越胖，减肥总是反弹.....头发油腻，一天不洗就脏的不行.....浮肿，眼袋下垂....疲倦无力。无精打采，困乏嗜睡.....夏天容易出汗，一吃饭就出汗，口于，口苦，痰多,嗓子不清爽.....有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等
湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中，会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内，则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经，甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚，其运化功能减弱，将导致更多的湿寒积聚体内。
痰湿痰湿：人体产生疾病是六淫邪气：风，寒，暑，湿，燥，火，所引起。千寒易除，一湿难祛！湿气像水珠一样，但是在体内代谢不出去，经过体温及肝火，肺火的熬炼，像煮粥，煲汤，一样，越煮越稠，形成痰湿，“脾失运化，水湿内停，肝瘀日久，炼液为痰”。
痰湿在——
肌肉层，结节，增生，包块；
在经络层，经理淤堵；
在血液层，三高等心脑血管疾病，严重心梗，脑梗。经脉曲张；
在骨骼层，滑囊炎，积液，风湿骨病；
在脏腑层，肌瘤，囊肿，结石等，
排六淫邪气哪家强，透骨灸膜堪为王
痰湿的体质的一种症状。也称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；
体湿的表现：
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。而湿邪则不同，用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。
湿是最容易渗透的，总要与别的邪气狼狈为奸！中医讲虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。
•湿气遇寒则成为寒湿，
•湿气遇热则成为湿热，
•湿气遇风则成为风湿，
•湿气在皮下，就形成肥胖……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？就是因为他们体内有湿，体外的邪气还和体内的湿气里应外合，纠缠不清！
怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。
如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
一级寒湿：在表皮
症 状：皮肤骚痒，长湿疹
取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞
二级寒湿：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困
透骨灸取穴：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿
症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 ，硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛
透骨灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；颈椎病：后溪穴；老寒腿：血海穴和梁丘穴
四级寒湿：在脏腑
症状：子宫、卵巢、睥胃、肺出现问题
透骨取穴：关元、子宫、归来、三阴交、气海等
五级寒湿：在身上
症状：肿瘤，切了又长，长了又切的
凝
当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。
然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？
会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症！
木耳，垃圾案例
