1.尿酸的来源
尿酸属于人类的嘌呤代谢产物，主要来源于日常的饮食摄入以及自身的代谢，一般机体中的核蛋白以及食物当中摄入的嘌呤，都可能会通过肝脏的分解，直接形成尿酸。人体尿酸80%来源于内源性的细胞核蛋白，20%来源于外源性摄入的动物性或含嘌呤的食物。
转化过程：核蛋白——核苷酸——嘌呤——尿酸
2.尿酸的生理功能
（1）维持正常的血压 低盐状态下，最主要的就可以维持正常的血压，以前最原始的人类，他们就是以水果为主要食物来进行使用，这样高尿酸就保持了他们所需要维持的血压
（2）还可以提高自己的智力，因为尿酸会刺激到大脑的皮层，这样就可以有效的提高智力，尿酸还可以保护神经系统，因为尿酸当中的结构和某些兴奋剂较为相似，比如可可碱、咖啡因等，能够刺激大脑皮层，从而起到保护神经系统的作用。
（3）可以用于抗氧化应激，可以有效的清除血浆里面的大部分自由基。
哺乳动物没有合成维生素C的能力，尿酸的抗氧化能力强于维生素C。尿酸是人体内最强大的还原性物质，是灵长类动物寿命长于其他脊椎动物的重要原因。
（4）尿酸是免疫调节和抑制肿瘤发生发挥重要作用，血尿酸水平低于120umol/L时，机体易衰老，易发生自身免疫性疾病及肿瘤。
（5）尿酸通过清除体内许多有害的化合物，防止血管被较高的脂质物质损伤，阻止动脉粥硬化的发生和发展。
越高级动物，尿酸消化酶越少，就是为了保留更多的尿酸。
3.高尿酸血症的危害
临床上正常的尿酸值，男性为149～416 μmol/L，女性为89～357 μmol/L。
尿酸上升，有风险；抗氧化能力强，炎症比较激烈，会影响到血管、心脏、脑补、胰腺等各个脏器。比较明显就是痛风，尿酸钠结晶体，像针一样；盐分的摄入要注意。
高尿酸血症是引起痛风的危险因素；
但高尿酸血症仅一部分（15%）发展为临床痛风；
高尿酸血症患者只有出现尿酸盐结晶沉积，关节炎和（或）肾病、肾结石时，才能出现为痛风。
4.高尿酸发展的四个阶段
5.急性痛风性关节炎的临床特点（疼痛之冠）
年龄：首发常在40岁左右，男性多于女性（女性有雌性激素。雌激素有强抗氧化能力，尿酸上升的几率不大；排尿多；抽烟喝酒的女性患痛风的概率更高）
部位：60-70%首发于拇指跖（zhí）关节，反复发作累及多关节
大关节受累导致关节积液，常发生于夜间或者清晨
性质：疼痛剧烈，拒摸，皮肤发红发亮，并可导致脱屑、瘙痒。
6.痛风的发病机制
痛风关节炎的急性发作主要是由于血尿酸值迅速波动所致，是尿酸钠盐结晶引起的炎症反应。
血尿酸突然上升，尿酸结晶在滑液中沉淀形成针状尿酸盐。尿酸突然下降，痛风石表面溶解，并释放不溶性针状结晶。
尿酸盐晶体的形成和在关节腔内的沉积是痛风发病的始动因素。
尿酸盐微结晶可趋化白细胞，屯时候释放炎性因子（如IL——1等）和水解酶——导致细胞坏死——释放出更多的言性因子——引起关节软骨溶解和软组织损伤——急性发作。
注意：痛风不要快速停药，也不要快速增加药物，因为都会增加尿酸的波动。
7.耳朵处痛风石
耳朵比较不容易血液循环；耳朵容易受凉。一段时间，尿酸盐结晶的积累就会产生痛风石；
只要有痛风石产生，就很痛苦，尿酸稍微波动就会疼痛，上升或者下降都会疼。
7.痛风的解决方案
（1）急性发作，控制高嘌呤食物摄入有用。
食物占20%，身体自己老化和代谢的细胞占80%；你怎么控制食物，甚至不吃，也只减少20%，慢性尿酸上升，慢性痛风控制食物不行的；我们应该去解决尿酸的作用，功能发挥完，增加尿酸的排放，多喝水多排尿，紧急情况，可以喝小苏打水。但过碱会导致血液过碱，引起肾脏结石的产生；所以太碱也不行，太酸也不行；芹菜汁可以促进尿液排放，增加尿酸排放。
男性：149—416mol/L,尿酸在350这个水平，痛风石会慢慢溶解，会疼痛。将血年算长期控制在6mg/dl的目标下，痛风石可以溶解，“尿酸持续达标”是痛风防治的关键。
（2）想要解决痛风，先【减肥】
40岁压力大身体机能下降，身体发福，肥胖；脚大拇指、踝关节血液不太好，容易沉积；
走路受力比较大，容易受损容易沉积；比较容易凉，温度比较低，容易尿酸结晶积累。
所有的血液都是以内脏为主，脚大拇指、踝关节的血液循环是不够的；容易尿酸结晶，导致疼痛；而且一般发生在夜间和清晨。
（3）调肠养肝
血液为什么有炎症？有氧化？
主要是因为肝脏解毒能力下降，因为肠道不平衡，想要真正解决痛风，要支持【肠道的屏障】【肝功能的解毒能力】
（4）补肾
多喝水促进排尿、排尿酸
