爱上跑步13周-16-波动

好像很难坚持。

昨天是第6周第2课,跑3分钟,走1分钟,7组。

因为现在跑得多,走得少,所以没什么时间胡思乱想,跑的时候相对比较专注,只顾着给自己加油。

最近5:00过就醒了,精神不错,除了还是会有点头皮发麻,头顶总觉得风兮兮的,想戴帽子。

跑到后面,右小腿有点紧。

突然不想写记录,或者不想发布出来。但是我相信记录有助于坚持。

现在9:00,一下又困了。

这两天看了点TED,感觉世界真的很大。看到一期讲格格不入者,说你很美,在你跌跌撞撞不断尝试的过程中,你就很美。

鸡汤,有的时候你不行,是因为你自己认为不行,或者别人告诉你你不行。

不过什么时候起,好像难以负荷希望有现成的答案。

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