1.学习：好：坚持每天阅读适当输出；                         

          不好：思维导图输出借助翻阅书本才能不完成，需要加强阅读技巧及强化记忆，争取靠大脑自动输出；

2.工作： 好：胸科医院持续拜访本周新品有产出，下周坚持跟同事夜访；

          不好：周销售目标达成有偏差，没有更严格的去监督践行，本周的销量偏差下周补回来；

3.生活： 好：周末加了一项打扫卫生的任务，并出色完成；

          不好：每天陪孩子的时间效率不高，不能只是为了陪孩子而陪孩子；