1、主题是什么？
女儿不愿意回家住
2、事件是什么？
最近经常生病，生病的时候就拜托姥姥帮忙照顾孩子。我病好了想接孩子回来，女儿却不愿意回来了。之前她都是很粘我，只要我在家她都恨不得赶紧回家和我在一块，可是这几次却说什么也不愿意回来了。就一个月前突然的就这样了，反差很大
3、即时反应是什么?
威逼她回家
4、此刻身体的感觉如何？
呼吸急促，心跳加快
5、内在对话是什么?
这是怎么了，之前不这样的。她不喜欢回家是她觉得我对她不好了？还是她觉的家里怎么了？我做了什么让她连家都不想回？这到底是怎么了？怎么就突然这样了？她不喜欢我了么？她不想要我这个妈妈了么？
6、内在感受是什么？
恐慌，害怕
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
想不起来什么具体的事情，但就是觉得自己被抛弃了，被嫌弃了，她不想要我了。她粘着我的时候，我嫌弃她。她不要我了，我却接受不了。我接受不了我是被抛弃的那一个，我宁愿先抛弃别人，也不要被抛弃，留下我一个人，我接受不了我是剩下的那一个。
8、发现自己有什么限制性信念？
剩下的意味着我是不受欢迎的，不被喜欢的
被抛弃意味着被讨厌，不配活，不重要
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
我害怕被抛弃所以在情感上选择先抛弃别人，不给予不付出，给自己留后路（逃避痛苦）。
我享受在亲密关系中对对方冷漠但还被对方粘着和关心，以此来证明自己的重要性——因为自己觉得自己不重要而不断通过这种方式来抓取
我在抓我的女儿，想要控制她，想让她粘着我，但她真的粘着我，我还不舒服——推拉游戏（纠缠）
10、可调整的回应和选择是什么?
面对被抛弃、孤独一人的痛苦，停止纠缠
女儿6岁了，步入了不同的年龄阶段。她并不是不爱我，只是她想有不同的体验，尊重她的选择。她不回来也给予关心而不是赌气对抗，她回来那就欢迎而不是冷嘲热讽。
