这个问题困扰了很久,什么呼啦圈啊,肚皮舞啊,hit运动啊,我统统试了一遍,每天雷都打不动的运动一下时,到最后四肢都廋了,体重也从110,掉到了98。可小腹上还是有很多赘肉,有和我一样正在减腹的小伙伴吗,一起加油。
成功先从自侓开始,定个小目标每天实现它。
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