这个问题困扰了很久，什么呼啦圈啊，肚皮舞啊，hit运动啊，我统统试了一遍，每天雷都打不动的运动一下时，到最后四肢都廋了，体重也从110，掉到了98。可小腹上还是有很多赘肉，有和我一样正在减腹的小伙伴吗，一起加油。

成功先从自侓开始，定个小目标每天实现它。