今天是第二天，任务是变速跑20分钟，然后，巧的是，大姨妈也来了，呵呵！那就慢跑。早上依然是5点37分起床，没有洗漱就跑下楼，天空还有点黑，还好是在小区内跑，不然，还有点害怕！按例做了热身，接着慢跑，因为之前在经期时都是尽量少运动的，担心跑步会不会肚子痛？所以跑得较慢，整个20分钟下来，虽然也大汗淋漓，人还是比较舒服的。
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不过，却出了糗事，原本嫌跑步时带的东西太多，特地不带钥匙下楼，结果跑完要上楼时才发现进不了门。只好跑去保安室请保安帮我开门，保安说没有钥匙，但是提醒我可以从地下停车场进楼，还很贴心的告诉我从几号停车位找到电梯。
昨天的推墙，大臂和上背部到今天还在酸，手轻轻按压下大臂都觉得疼，不知道还会酸几天？腿部的反应倒是不大，估计跟平时比较经常走路和踩自行车有关系。
