十一月七号就是立冬了我们“七彩夕阳”始终关心老人的健康，这不是给广大的老年朋友准备了过冬的“良药”。
第一
就是脚部的保暖。老人家可以穿棉裤和皮靴达到脚部保暖的目的。皮靴可不是只有年轻人才可以穿，老人也可以穿啊，毕竟老人也潮流，当然高跟的就算了。之所以向大家推荐穿皮靴，而是看上了它的保暖性。
第二
是腰部的保暖。老年人冬天的衣服最好是长款的，少穿或者不穿短款衣物。因为如果穿短款，弯腰的时候很容易就会把腰露出来。腰部暴露在寒冷的空气里，很容易冻出一些毛病，所以大家一定要注意，保护好腰部。
第三
是腿部的保暖。这个部位的保暖大家一般都会注意到，而且腿部不是很娇气，胯骨神经只要不受凉，一般不会出现疼痛的症状，因此就不多说了，老人朋友都有经验。
关于这第四个部位，就经常被大家忽略了，它就是脖子。很多老年人朋友对脖子的保暖方式很简单，一条围脖绕几圈就算是保暖了。其实这种方法是需要纠正的，围巾 可不能随随便便一围，而是要围到没有风能灌进脖领的程度才行。当然了，既然说到了脖子，我顺变也说一下头部的保暖。这个很简单，出门戴帽子就行了，以避免 头部因为受凉而引发的头痛。
做好身体四部位的保暖能够帮助老年朋友平安度过冬季，而保持平和乐观的心态，则是帮助大家健康长寿的秘诀。控制好自己的情绪，保持平和、乐观、积极的心态，一键康通祝所有的老年人朋友收获健康与长寿。
