2021-12-24

美好的一天于早起开始

12月24号

早上七点半醒的，醒来感觉精神贼好，昨天晚上睡得早，大概睡了有八个来小时，一般成年人睡觉睡够，6～8个小时就完美了，从觉定早睡早起已经有坚持了一个星期，自我感觉皮肤变得细腻了，看起来整个人都有精气神，也有足够的时间起来收拾，打扫卫生，洗漱上班也不用太着急，一定要继续保持加油我相信我可以，早睡早起。

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