杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享429天，（2018-3-05）
挫折与心理健康
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标，中小学生在成长的过程中会遇到各种生活压力，例如学习遇到困难，受到老师的批评，父母期望过高，与同学发生冲突，对自己的现状不满意等等，这些不如意难免会使我们产生挫折感和压力，压力适度时可以让我们的机体处于高度兴奋状态，对学习是一种积极的促进，但是压力如果过大，他说引起的紧张，恐惧，情绪低落，沮丧，易怒等情绪反应，对人们的生活学习会带来很大的负面影响，如果我们不能够正确对待挫折，将会造成心理上和行为上的偏差，形成新的问题，意志薄弱者甚至会导致一蹶不振，对生活失去信心，因此在日常生活中应积极应对挫折和压力，使其成为我们生活中的动力，而不是发展的主力。
一，挫折概述，人生不如意，十有八九，挫折广泛存在于一个人的生活之中，贯穿人的一生，学生中的许多新的问题，有很多与挫折有关，对挫折的应对能力，反映了一个人的心理素质和心理健康水平，因此培养学生良好的心理素质，增强及挫折承受力，是中小学生心理健康教育的重要任务。
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