2019年4月27日陪父母乘高铁去岳阳参观岳阳楼，四月的天，风轻云淡，我穿了一条长袖连衣裙。吃过午饭，入园游览，凭栏远眺，洞庭湖畔的风大，夹着寒意。下午在婆婆家，虽没有下雨，但起风降温了，我硬撑到晚饭后才找了一条牛仔裤穿上。

28日气温较前一天下降了十度左右，有人穿上了薄棉袄，我嫌麻烦只穿了一件秋衣一件卫衣。

29日参加一个会议，11点左右，全身觉得很冷，我没有意识到寒邪已经攻城掠地矣:恶寒，就是风寒感冒的症状之一呀！

30日有点昏昏沉沉，在办公室翻出两包荆防颗粒泡水喝下，中午打起精神跟同事们出去吃饭，吃了新上市的小龙虾，下班回家喷“大佛水"，打了几个喷嚏，流了些清鼻涕出来，晚餐又陪家人出去吃了羊肉火锅！家里没有风寒感冒颗粒了，睡前又服下几包荆防颗粒。

5月1日单位搞活动，在桃花岭游园，艳阳高照，可我依然感觉体表冷，午饭免不了又吃了些肥甘厚腻。

5月2日到小姑子家，咽喉痒起来，一阵阵咳嗽，声势勇猛，婆婆很老到地说高潮还没有来，还将有更难受的时候。我起初以为象往常那样喝几包药就会好的，如今不但没赶走风寒，饮食上还放任自己胡吃海喝，怎么会恢复健康？！

回到自己家，每一次呼吸都会引起咽痒，引起咳嗽，感觉有痰，积得很深，用大力也咳不出来，肚子都咳痛了。灵光乍现之中，想起大蒜水能促进支气管分泌黏液，能在短期内逼痰咳出。于是蒸了碗大蒜冰糖水，喝得胃里辣辣的非常不舒服，但是总算夜里没有咳醒，睡得还算安稳。

5月3日，全身乏力，仍恶寒，艳阳天里我在家穿上了毛衣和薄棉袄，上午喝了大蒜水，午休刚开始盖了2床被子，后又热醒，突然意识到这是典型的小柴胡汤证(忽冷忽热)，起床咯了一口痰，泡了3包小柴胡颗粒，下午开始恢复精气神，晚饭后又喝了大蒜水，过一会就得了力气，声音响亮起来。