今天是什么日子
起床：6点50分
就寝：23点40分
天气：阴
心情：平稳
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：三国法视频课程和精讲教材学习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。
改进：及时调整心态，安心学习，稳步打好基础。
习惯养成：学习，写作，阅读，锻炼。
周目标·完成进度
按计划推进。
健康·饮食·锻炼
一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。
工作·思考·创意·未来
收拾收拾心情，安抚好心中的痛，为了生活，加油！
昨日复盘5-11
一、每天坚持早睡早起
11天
二、锻炼身体 （腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑1000、八段锦20、其他）
步行63公里俯卧撑60静蹲2
三、学习刑法精讲课和刑诉精讲
三国法视频已结束（陆老师）三国法杨帆1-9 13-20
刑诉精讲教材1-11
刑诉视频课程已结束
民诉精讲教材、视频课程已结束
商经知精讲、视频课程已结束
行政法精讲、行政法视频课程已结束
刑法精讲、刑法视频课程已结束
四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘
晨间日记11
文章日更11
每日复盘11
五、拓展阅读学习
人民日报金句，简友文章，人民日报夜读文章
六、其他
战胜另一个自己，消除负面影响，迎接美好明天！
