广东援鄂护士薛丽英说，她们早上六点去医院，下午一点下班，七个小时不吃不喝，为了安慰胃口，她们会把想吃的东西写在衣服上，画饼充饥。

有一天，下班后听到有鸡汤喝时，乐得手舞足蹈，高兴地学着小鸡溜达，样子可爱极了。

来自“XL小小小磊磊”的微博里，发微博的时间是晚上十一点三十七分，一个穿着防护服的医生在对着镜头，比划着几种呆萌的爱心动作。

她可能是在个值班室，里间的灯光明显比外边太暗。

她乐观自信，否则，也不会深夜出镜。

3月3日下午，湖北妇幼保健院托管的方舱医院有患者出院，在出舱前的庆祝活动中，一位舱友和护士长李明惠即兴舞起一曲华尔兹。

在动人的旋律里他们翩翩起舞，舞姿优美灵动，旁边的舱有和医生都喝彩鼓掌。

要不是他们武装的“面目全非”，这就是一场盛大的舞会。

还有一位驰援武汉的小护士，她风趣幽默，把“胡歌的老婆”写在背后，疫情当下，她知道胡歌不敢怎么样她这个冲在生死线边缘的白衣战士。

虽然是没有硝烟的战役，谁不担心生死。

没有这些勇往无前的美丽逆行者，我们哪还能心安理得等待春暖花开。

如果说岁月静好，那是他们在为我们负重前行。

谁又能为他们负重前行？

查尔斯‧司布真说:“我们的忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。”

疫情面前，畏惧豪无意义，他们看淡疫情的凶险，充满乐观和智慧，迎接春的明媚。

01  丢下名利，方能快乐做事。

马云的成功离不开他非功利性的使命和不图名利与他打拼的伙伴们。

阿里创建最初几年一直是零利润。

有一次马云去餐厅吃饭，结账时老板说：他的单已经被其他人埋了。

老板还递给他一张纸条，上面写着写着：“马先生，你好，我是阿里巴巴集团的客户，我通过阿里巴巴平台赚到了很多钱，我知道目前阿里巴巴还没有盈利，所以我为你埋单了。”

随后马云收到好多这样的感谢。

这使他创业的使命发生变化:让中小企业做生意变得更容易，而不是自己赚到多少钱。

那时，马云对工作表现好的伙伴，没有条件进行物质奖励，马云就给他们“加寿”。

总结会时，他都会给这个伙伴“加200岁”，给那个伙伴“加300岁”。大家都很珍惜自己的“寿数”，有位姓钱的伙伴“加寿”最多，共加了9000岁。

就是到现在，这位姓钱的先都说他最开心的事就是他曾经是“九千岁”。

正是如此，马云用8年世间打造了中国最大的互联网世界。

马云说:“使我快乐的不是金钱、好的名声、权利，成名可能是一场灾难。我们到这个世界是来享受人生的，做一个舒舒服服快快乐乐的人，做让自己开心的事情，将来才不会后悔。”

日本有一家面包店，只卖两种面包，一周只营业三天，却门庭若市，一年有700多万人民币的收入。

这家店早期是一个普通的面包店，因为面包味道好，赚了不少钱，但是女店主每天累得身心疲惫。

后来她决定精做两种面包。除营业的时间外，她都在学习如何将面包象打造金工艺品一样烤制出来。

面包的独特让很多食客慕名而来，收入比以前更可观。

女店主说:我只是享受烘焙面包的过程，而不是去赚很多钱。

人的本心应该是快乐的，如同马云所言，人活着就要舒舒服服，名利是身外之物。

好过多人认为，有了名利才会感到快乐，其实不然，没有无缘无故的名利，它是我们快乐着努力换来的对等物，如果我们能开开心心踏踏实实地做好一件事情，何愁名利不来。

02 丢下诱惑，方得时间轻松。

同事小杰，家境不错，结婚时家里给买了三百平米的大房子，两个卫生间，四个大卧室，中央空调，阳台长还放了一台跑步机，养了一只兔子和一只宠物犬。

媳妇是个很爱干净的人，周末大部分时间用来做家务。房子太大，打扫整理一次很累人。

住了没几年，中央空调因为经常不用已经坏了；有一个马桶也长锈了；跑步机除了安装人员动过，他们很少用来健身，即便有点时间也是去附近的公园里散步。

有一次兔子跑出笼子，客厅到处是兔粪，狗狗换季时掉毛到地毯上，收拾起来很费劲儿。

后来小杰索性把狗狗和兔兔送人了。

大房子对他们来说成了一种负担。

在美国有一个叫弗朗辛辛·杰文的人，他崇尚上极简主义的生活。

他特别喜欢艺术品，偶得一位著名艺术家的印刷复制品，他很高兴，但责任和费用的压力扑面而来，这件艺术品要花时间和精力去装裱，展示，还要保养。

后来搬了几次家，他就失去了热情，把艺术品束之高阁，几年以后就把它卖掉了。

他认为对于艺术品，完全可以找到办法来享受不占有它的快乐。如果实在喜欢艺术品，抽空可以去博物馆欣赏。

在家里健身，看电影，喝咖啡远不如在外面有更有益的体验，没必要把家里打造成一个外部世界。

对于物质的诱惑没有点毅力还真是抵制不住。不管它们有没有实用价值，出于不同的心理，我们可能会买下它。

山下英子在她的《断舍离》里说:“将生活用品的量锁定到适当程度，同时在适当时点，更换这些生活用品，这才是生活的理想状态，也是生活原本的自然状态。而这种状态也可以称为悠然有暇的美的空间。”

如果生活用品与生活空间的使用性和舒适度占到四分之三，艺术性占到四分之一，家不失是块风水宝地。

这让我们摆脱了整理清洁的辛劳，还可以使我们有适量的时间愉悦心情。

03 丢下焦虑，方有信心进步。

有个小和尚每天清晨负责清扫寺院的落叶。

初冬时，他很辛苦。风大，寺院里满地干黄的叶子，他扫得精疲力尽。

有个是师兄给他出了一个好主意,让他打扫时把树上的黄叶子要下来。虽然不是所有的叶子都可能被摇下来，但第二天的活总会轻松些。

谁知第二天，依旧黄叶满地。

老和尚看到小和尚的烦恼，意味深长地说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！”

小马一百个不愿意参加同学聚会。

班上有好几个同学真是混得不错，学历、地位、车子、房子等，人家们要什么有什么。

更让他接受不了的是，比他基础差，不如他的人，活得比他强，他嫉妒、怨恨，陷入焦虑中。

他不甘心落人之后，于是跟人学习养蜂，还创立了自己的品牌，信心十足的小马还计划开办一个保健食品公司。

焦虑是与生俱来的，就像小和尚打扫不完的落叶。

焦虑不是什么坏事，是忧患意识，让人警醒。

很多事是无法提前完成的，不要过早地为未来焦虑，除了于事无补外，只能让自己活得很累、很无奈。

艾略特说:“焦虑是创造力的手。”

解决焦虑的最好办法，就是沉下心去做一件事情。把事情做好了，信心自然就有了，有了信心自然想去做更多的事情，这是一个良性循环。

写在后面:

一个人一辈子没有谁不想去做一些些可圈可点的事情，没有谁不想做一个成功的人。

但很多人会抱怨万般羁绊，事事不顺，路路不通，到头来一事无成。

人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行。

山下英子的《断舍里》开篇有这样一句话:

“放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。”

我们可以试着放下名利，抵制诱惑，丢掉焦虑，再来一次人生起航。